В то время как мы по-старинке варим щи, весь мир сходит с ума по молекулярной кухне, превращающей обычный обед то…

Если вы слышали когда-нибудь о «голубых зонах», то вам должно быть знакомо имя Дэна Бюттнера. Пятнадцать лет назад Бюттнер по заданию National Geographic отправился…

Я уверена, что толстеют от двух вещей – от углеводов, и от количества еды, поэтому основные принципы моей диеты: простые…

Почему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время «нельзя»: нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность…

Задача дизайнерской еды – не накормить голодных, а украсить жизнь сытых, причем за их же собственные деньги. На заре голодных…

Фил Либин, когда-то возглавлявший IT-компанию Evernote, а сегодня — студию искусственного интеллекта All Turtles, в последние 8 месяцев перемежает периоды…

Чтобы помочь желающим похудеть, мы отобрали несколько диет, которые меньше всего вредят здоровью – не портят пищеварение и не провоцируют…

Даже сидя дома можно соблюдать баланс в питании. Тем более, что готовить мы стали сами и можем следить за тем,…

Что нужно для того, чтобы хорошо одеваться? Много денег? Шикарная фигура? Ломящийся от обилия вещей шкаф? Нет, нет и еще раз нет. Умение…

Диеты: белковая, средиземноморская, кетодиета, фруктовая, японская… Кто еще не успел поэкспериментировать с питанием, чтобы прийти к фигуре мечты? И ведь…

Рассказываем все об одном из самых популярных режимов питания последних лет. Разговоры об интервальном голодании и его воздействии на здоровье…

К лету многие обнаруживают, что набрали лишних килограммов, и начинают искать варианты, как можно сбросить вес. Увы, не все традиционные…

Начну издалека. Однажды немецкий ботаник Карл фон Гёбель был приглашен на презентацию, как сказали бы сейчас, новой картины одного модного немецкого художника….

Соль и сахар недаром называют в обиходе белыми смертями. Они уносят в разы большей жизней, чем инфекционные заболевания и травмы….

Попкорн – не только символ популярной кинокультуры, но и диетическая еда. Правда, ее приготовление может быть опасно для здоровья. Факт…

Даже если вы еще не начали заниматься спортом дома, то — мы уверены — скоро начнете. Собрали краткую шпаргалку по тому, что может пригодиться вам для тренировок…

Отличные новости для тех, кто не очень любит спорт, но зато неравнодушен к прекрасному: Недавно были опубликованы результаты длительного исследования,…

Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Казалось бы,…

Исследования подтвердили поговорку «сытое брюхо к ученью глухо». В дни самоизоляции множество заточенных в своих квартирах людей заедают стресс пищей…

Существует совсем немного техник, влияние которых на старение однозначно доказано научным путем. Одна из таких техник — голодание. Техники голодания существовали всегда. Однако…