Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 109 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 680 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 433 Котлета "из культурнейшего цеха" 7 901 Осторожно, подделка!
Свежее Самые свежие статьи на сайте 1 952 31 декабря 2021 Спорт помогает продлить жизнь, даже если начать им заниматься очень поздно Ученые из Бернского университета в Швейцарии выяснили, что риск смерти от всех причин примерно одинаковый у тех, кто занимался спортом… 1 884 30 декабря 2021 Пробиотики: врач рассказала, чем кормить полезные бактерии Семейный врач Дарья Демихова назвала источники подпитки пробиотиков. Прежде всего эксперт объяснила: кишечник представляет собой систему иммунной защиты организма. Когда… 1 982 29 декабря 2021 «Витамины колоссально переоценены» Британский эпидемиолог — о том, что прием биодобавок не укрепляет здоровье и не предотвращает болезни Почти все, что нам рассказывают… 3 550 28 декабря 2021 Ученые назвали самую эффективную для похудения диету Интервальное голодание стало настоящим трендом. Однако о его истинном влиянии на похудение было известно не так много. Новый обзор показал,… 2 649 27 декабря 2021 Вредно ли терпеть голод? Может ли интервальное голодание «испортить» желудок и помогает ли сбросить вес Коротко Любой постоянный режим приема пищи полезнее для организма,… 3 832 26 декабря 2021 Какие витамины и добавки помогут подготовить организм к новогодним праздникам? Новогодние праздники – это не только время, которое можно провести с семьей. К сожалению, из-за изменения ритма жизни и типа… 2 860 25 декабря 2021 Тяга к сладкому. Как от нее избавиться? Погружаемся в эволюционные и психологические причины пристрастия ко всему, что содержит сахар Коротко Любить сладкое — нормально: так уж эволюционировал… 2 810 24 декабря 2021 Как быстро приготовить идеальный завтрак: советы и идеи на каждый день Правильный завтрак – залог продуктивного дня. Однако из-за нехватки времени, нам легче разогреть замороженные полуфабрикаты или залить молоком сухие завтраки…. 3 057 23 декабря 2021 Лекарство или яд: самые интересные исследования про алкоголь Откуда берется пристрастие к спиртному и полезен ли один бокал вина в неделю Алкоголь с нами уже давно. Ученые даже… 1 925 22 декабря 2021 Нутрициологи рассказали, как похудеть при помощи шиповника Практически каждый знает о шиповнике, как средстве, укрепляющем иммунитет. Нутрициологи в ходе исследования выяснили, как похудеть при помощи этого растения…. 2 769 21 декабря 2021 17 мгновений еды. Диетолог Майкл Грегер — о том, как не надо сидеть на диете Правила, основанные на полумиллионе исследований По каким критериям профессионалы оценивают любую диету? Известный американский врач Майкл Грегер использует для этого 17 принципов…. 2 017 20 декабря 2021 Принятие горячей ванны способствует похудению Ученые заявили, что принятие горячей ванны способствует похудению. К тому же это занятие помогает контролировать уровень сахара в крови. Участников… 2 964 19 декабря 2021 Авокадо помогает «прицельно» худеть За 12 недель у женщин уменьшилась жировая прослойка вокруг органов брюшной полости Авокадо — источник важных элементов для организма: клетчатки, витаминов… 3 083 19 декабря 2021 Диетолог Фус развеяла миф о пользе чая для похудения Российский диетолог Светлана Фус в своём Instagram-аккаунте развеяла миф о пользе чая для похудения. Рассматриваемый напиток за счёт мочегонного и… 2 954 18 декабря 2021 Магний: принимать или нет? Нужны ли нам биодобавки, таблетки, кремы и ванны с незаменимым микроэлементом? Отвечают эксперты Перед магией магния не устоять. Его принимает… 1 864 17 декабря 2021 Плацебо и ноцебо: когда одна мысль может исцелить или навредить Чтобы понять, как сознание контролирует самочувствие, нужно сначала разобраться, что такое сознание Плацебо — явление, при котором препарат, не обладающий… 1 750 16 декабря 2021 Диетологи назвали пользу яиц при похудении Диетологи рассказали, почему полезно есть яйца при похудении. Этот продукт способствует снижению веса, поскольку позволяет не чувствовать голод. Яйца обладают… 1 974 15 декабря 2021 На предрасположенность к диабету и ожирению может указывать то, как человек дышит во сне Метаболически здоровые люди потребляют больше кислорода В течение суток человеческий организм получает энергию из разных источников: после приема пищи и… 3 059 14 декабря 2021 Как избавиться от лишних килограммов без нагрузок и диет: 25 простых способов Тренировки, диеты, изменение режима дня и привычек – это все эффективный метод борьбы с лишними килограммами. Но большинство женщин не… 1 970 13 декабря 2021 Сладко — значит вредно? Обзор исследований о сахаре Действительно ли существует зависимость от сахара и что будет, если от него отказаться «Сладкое вредно для зубов», — говорят нам…