Авторизация
Logo
Slim Team
Мнение специалистов
26 февраля 2021
Кофе для сердца и алкоголь для долголетия: Доктор Мясников развеял популярные мифы о напитках

Кофе можно пить гипертоникам и сердечникам, чрезмерное употребление воды может быть вредным для здоровья, а умеренная ежедневная доза алкоголя способна…

25 февраля 2021
Сладости вместо снотворного: Сомнолог назвал необычный способ для быстрого засыпания

Чтобы быстрее засыпать, за 4 часа до сна желательно съесть что-то сладкое. О таком “вкусном” и необычном способе рассказал врач-сомнолог…

24 февраля 2021
Диета доктора Миркина – система питания, которая не имеет противопоказаний

Основной принцип диеты доктора Миркина в том, что пациенту предоставляется несколько вариантов выбора продуктов, из которых он по своему усмотрению…

20 февраля 2021
Свободная диета. Как сбросить вес, не ограничивая себя

О том, как сбросить вес без особых лишений, а также поправить здоровье, рассказал главный внештатный специалист эндокринолог Департамента здравоохранения города Москвы Михаил…

15 февраля 2021
Врачи: чипсы и газировка — как наркотики. Больше ешь — больше хочется

Чипсы, гамбургеры, газировка, шоколадные батончики и жевательные конфеты — всё это на английском языке называется ёмким словом «джанк фуд», от…

13 февраля 2021
Врач – о скрытой опасности чрезмерной любви к сыру: “Зависимость и болезни цивилизации”

Сыр может стать альтернативой молоку при непереносимости лактозы, но употреблять его нужно с осторожностью, уверен врач-диетолог Андрей Бобровкий. Так, молочный…

8 февраля 2021
Разумный человек всегда может составить себе здоровое меню, было бы желание

Здоровое питание – эффективный инструмент снижения заболеваемости и смертности. О том, насколько используется этот инструмент нашей медициной, и что необходимо…

7 февраля 2021
Названы ранние симптомы диабета

Эксперты The Global Diabetes Community назвали главные симптомы диабета, которые люди часто путают с признаками других, менее опасных состояний, и…

6 февраля 2021
Кетодиета: быть или не быть?

По хештегу #ketotransformation — 2.1 миллиона публикаций в Instagram. В правой половине фотографий счастливые люди демонстрируют огромные джинсы, которые кажутся…

14 декабря 2020
Лишь 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет — диетолог Андрей Беловешкин

В прямом эфире MedPortal, врач, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию Андрей Беловешкин рассказал о том, почему любым диетам лучше…

13 декабря 2020
Что нужно знать про гликемический индекс, чтобы не толстеть

Сегодня мало кто не слышал про гликемический индекс и о том, что чем он выше, тем хуже для нашей фигуры….

7 декабря 2020
Диета FODMAP — принципы похудения и советы от известного диетолога

Диета FODMAP — сравнительно новая. Она предполагает отказ от вполне здоровых продуктов — овсянки и даже яблок! Но специалисты уверяют:…

6 декабря 2020
Капуста кале — все о суперфуде и полезные рецепты от диетолога

Капуста кале, или кудрявая капуста, получила у диетологов название «суперовощ». Мы выяснили, за что ее любят голливудские звезды, и что…

3 декабря 2020
Путь нутрициолога или как питание может изменить жизнь

Уверена, что нутрициолог просто расписывает тебе меню? Как бы не так! Расспрашиваем дипломированного специалиста Нату Гончар о нюнсах профессии и…

25 ноября 2020
Как стать вегетарианцем: семь правил правильного перехода

С каждым днем все больше людей отказываются от употребления продуктов животного происхождения. Но чтобы решение стать вегетарианцем принесло пользу, а…

19 ноября 2020
Витамины. Часть первая. Предыстория.

О том, что некоторые продукты обладают целебными свойствами, было известно испокон веков. Лечебное питание прописывали своим пациентам и врачи Древней Ассирии, и врачи…

8 ноября 2020
Сиртфуд-диета — секрет стройной фигуры или маркетинговая уловка?

Неделю назад похудевшая певица Адель в эфире популярного телешоу рассказала о том, как избавилась от лишних килограммов с помощью модной…

5 ноября 2020
«Гормоны счастья»: как они работают, и что с этим делать

В этой статье мы обсудим все четыре «гормона счастья» и научимся создавать нейронные связи, которые приведут нас к их здоровой…

2 ноября 2020
Диабет 1 типа: не смертельно, хотя и не лечится

Сахарный диабет 1 типа – это проблема с усвоением глюкозы – основного источника энергии. Глюкозу мы получаем из углеводов (круп,…

1 ноября 2020
Пост каждый день: чем полезно для здоровья интервальное голодание?

Строго говоря, в рамках этой схемы питания вы не голодаете, а просто по-другому организовываете цикл приема пищи, делая интервал между…