Авторизация
Logo
Slim Team
Коррекция фигуры
23 апреля 2021
Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто

Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей…

18 апреля 2021
Как похудеть на 20 килограммов?

Сколько себя помню, всегда была склонна к полноте – в детстве была пухлым ребёнком, потом стала упитанным подростком, а с…

10 апреля 2021
Искусственная красота. Как индийские палачи осваивали ринопластику

Первые операции были проведены ещё в Древней Индии. И долгое время пластика использовалась только для исправления дефектов природы, а не для…

8 апреля 2021
Ни грамма жира? Можно ли похудеть с помощью липосакции

Липосакция — это полноценная хирургическая операция, которая применяется для удаления избытков жировой ткани. При этом выполнена она может быть в…

4 апреля 2021
Безопасный ли спорт? Как йога и фитнес влияют на женское здоровье

Сегодня увлечение различными фитнес-тренировками у женщин довольно популярно. Одни любят потягать железо в зале, другие предпочитают более женственные виды спорта — йогу, пилатес…

1 апреля 2021
Я с этого худею…

Я уверена, что толстеют от двух вещей – от углеводов, и от количества еды, поэтому основные принципы моей диеты: простые…

31 марта 2021
Липосакция и ринопластика. Как развивалась эстетическая хирургия?

На одной из египетских мумий учёные обнаружили следы заросшей заячьей губы – древние врачи сшили её тонкими жилами. Другая мумия…

27 марта 2021
Недовольство своей внешностью – болезнь? Кому грозит дисморфофобия

Гадкий утенок Чаще всего дисморфофобия («дис» – отрицательная приставка; «морфо» – «вид, наружность»; «фобия» – «страх») развивается в подростковом возрасте. Пик заболеваемости приходится на 13–18 лет,…

19 марта 2021
Какое время понадобится для похудения только за счет упражнений?

Чем больше мы упражняемся, тем больше едим. Исследования демонстрируют, как много нужно заниматься, чтобы похудеть при помощи одних физических упражнений….

16 марта 2021
Переходим на супы и жидкие каши. Как похудеть после праздников?

После праздничных разгулов некоторые начинают так же азартно худеть. И совершают ошибку. Как правильно вернуться в форму, рассказывает врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ…

9 марта 2021
Ошибки фитнеса

Мы точно знаем, что за одно-два занятие обзавестись фигурой своей мечты у нас вряд ли получится. Однако, когда результата нет…

8 марта 2021
Похудеть… Да легко! Как это делали звезды кино, эстрады и ТВ

Самый известный способ держать себя в форме дала когда-то Майя Плисецкая. «Не жрать!» — говорила балерина, которая в 75 лет еще…

6 марта 2021
Фитнес для худеющих: типичные заблуждения

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно…

4 марта 2021
Коррекция веса: стратегия и тактика

Сейчас возникла совершенно новая в истории человечества ситуация: в мире от переедания страдает практически такое же число людей, что и…

3 марта 2021
Какой фитнес вам подходит? Выбираем по типу фигуры

Возможно, вы видели по телевизору соревнования по легкой атлетике и заметили, что стайеры в основном невысокие и худые, а спринтеры,…

19 февраля 2021
Первые шаги к здоровому образу жизни

Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком…

11 декабря 2020
Убрать живот после родов: 4 эффективных упражнения

Каждая женщина, родившая ребенка, знает, как нелегко после этого вернуться в привычную физическую форму, а особенно — убрать живот, который…

2 декабря 2020
Ускоренное похудение: привычки, которые помогут быстро сбросить вес

Многих женщин интересует, как быстро сбросить вес — особенно, когда в шкафу висят роскошные платья, влезть в которые после праздников…

29 ноября 2020
Функциональный тренинг – спорт, взятый из жизни

Функциональный тренинг в последнее время все чаще на слуху. Все потому, что этот вид спорта — прежде всего оздоровительная методика,…

23 ноября 2020
Если диеты не помогают – программируем мозг на похудение

Что делать, если диеты не помогают? Возможно, причина — в психологии. LifeGid с экспертами разобрался, как избавиться от лишнего, запрограммировав…