Авторизация
Logo
Slim Team
Коррекция фигуры
19 февраля 2021
Первые шаги к здоровому образу жизни

Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком…

11 декабря 2020
Убрать живот после родов: 4 эффективных упражнения

Каждая женщина, родившая ребенка, знает, как нелегко после этого вернуться в привычную физическую форму, а особенно — убрать живот, который…

2 декабря 2020
Ускоренное похудение: привычки, которые помогут быстро сбросить вес

Многих женщин интересует, как быстро сбросить вес — особенно, когда в шкафу висят роскошные платья, влезть в которые после праздников…

29 ноября 2020
Функциональный тренинг – спорт, взятый из жизни

Функциональный тренинг в последнее время все чаще на слуху. Все потому, что этот вид спорта — прежде всего оздоровительная методика,…

23 ноября 2020
Если диеты не помогают – программируем мозг на похудение

Что делать, если диеты не помогают? Возможно, причина — в психологии. LifeGid с экспертами разобрался, как избавиться от лишнего, запрограммировав…

21 ноября 2020
Сколько вы двигаетесь на самом деле?

Движение – жизнь. Но насколько активно и как именно нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Попытаемся вывести правильную формулу….

16 ноября 2020
Держи рекорд! Что делать, чтобы сброшенные килограммы не вернулись

Не так-то легко избавиться от лишних килограммов, но еще труднее удержать достигнутый результат. Самый верный и надежный способ – навсегда…

15 ноября 2020
Укрепите мышцы, сбросьте лишний вес. И всего за 10 минут в день!

Забудьте об изнурительных упражнениях на наращивание мышечной массы – они не пойдут на пользу большинству из нас. Легкая силовая нагрузка…

7 ноября 2020
На 10 лет моложе! Тренировка anti-age

Этот комплекс поможет вам привести в тонус мышцы, улучшит гибкость, укрепит мышечный корсет и общее самочувствие , повысит выносливость. Выполняйте…

26 октября 2020
Сижу дома и молодею! Три упражнения, которые уберут второй подбородок и сделают четким овал лица

Представляете, выходите из карантина, а коллеги переглядываются: что за молодая красавица решила влиться в наши ряды? Оказывается, стать моложе можно…

23 октября 2020
Похудеть без диеты: секреты правильного питания разных стран помогут сбросить вес

Пицца и паста, как ни странно, — не только вкусная, но и здоровая пища. А с отварной говядиной, которая нередко…

10 октября 2020
Мы одержимы сахаром. Шесть способов перехитрить организм и сбросить вес

Сахар заставляет нас набирать вес, портит зубы, нарушает обмен веществ и вредит микрофлоре кишечника. Многие с радостью отказались бы от…

18 сентября 2020
Как сбросить лишний вес? Эффективный напиток с чесноком и лимоном

Ожирение становится серьезной проблемой для многих людей. Лишние килограммы отрицательно сказываются на физическом и моральном состоянии человека. Но потеря веса…

28 июля 2020
Специалисты предупреждают: бег полезен не всем!

Как только закончилась самоизоляция, народ стал массово бегать по городу, в парках и на стадионах. А соцсети заполонили фотки новоявленных…

12 июля 2020
Почему мы поправляемся? 14 мифов, которым не следует верить

Расхожих версий о причинах, по которым мы набираем или теряем вес, много, но они не всегда подтверждаются научными фактами 1. У худых людей метаболизм лучше? В действительности…

9 июля 2020
Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть

Если ты хочешь сбросить вес, тебе не обязательно сидеть на диете. Даже внеся небольшие изменения в свои будни, ты сможешь…

29 июня 2020
Почему трудно похудеть после 40 лет – ПРИЧИНА

“Гормональные ловушки после 40: как их избежать и сохранить здоровое тело” – книга Инны Зориной, нутрициолога, которая самостоятельно прошла нелегкий…

10 июня 2020
Семь причин, по которым не удается похудеть

Диеты: белковая, средиземноморская, кетодиета, фруктовая, японская… Кто еще не успел поэкспериментировать с питанием, чтобы прийти к фигуре мечты? И ведь…

8 июня 2020
10 мифов о похудении

К лету многие обнаруживают, что набрали лишних килограммов, и начинают искать варианты, как можно сбросить вес. Увы, не все традиционные…

30 мая 2020
Ваша жирность 3,2%

«Жироанализатор» – звучит устрашающе. На деле жироанализатор – это прибор для вычисления того, насколько наше тело соответствует норме. «Жироанализатор» –…