Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 195 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 773 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 520 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 088 Осторожно, подделка!
Коррекция фигуры 1 101 20 января 2023 Женщины худеют от лекарств, мужчины от диет Исследователи из Австралии установили, что в деле похудения специфические лекарства лучше всего воздействуют на женщин. А вот мужчины более успешно… 1 342 9 января 2023 Правда ли, что для здоровья нужно проходить 10 000 шагов в день? Принято считать, что необходимый для поддержания здоровья уровень подвижности — 10 000 шагов в день. Мы решили проверить, подтверждается ли… 1 665 7 декабря 2022 Жир на животе: ананасовый сок утоляет чувство голода и «ускоряет» обмен веществ Употребление ананасового сока может помочь вам уменьшить висцеральный жир в организме. В отличие от подкожного жира, вы не можете увидеть висцеральный… 799 25 ноября 2022 Размер талии человека влияет на работу его сердца Заведующий кафедрой кардиологии Уральского государственного медицинского университета, профессор, заслуженный врач России Ян Габинский рассказал о влиянии на работу сердца человека… 1 075 24 ноября 2022 Почему нам нужно совершать 8 200 шагов в день Исследование показало, что 8 200 шагов в день снижают риск хронических заболеваний. К такому выводу пришли учёные из Университета Вандербильта…. 2 053 20 декабря 2021 Принятие горячей ванны способствует похудению Ученые заявили, что принятие горячей ванны способствует похудению. К тому же это занятие помогает контролировать уровень сахара в крови. Участников… 3 122 14 декабря 2021 Как избавиться от лишних килограммов без нагрузок и диет: 25 простых способов Тренировки, диеты, изменение режима дня и привычек – это все эффективный метод борьбы с лишними килограммами. Но большинство женщин не… 2 931 29 мая 2021 Операции по снижению веса не меняют самооценку людей Спорт по-прежнему дается им тяжело, но уже не из-за веса Операция на желудке остается одним из самых эффективных способов борьбы… 3 887 27 мая 2021 Как заниматься спортом, чтобы жить дольше? Рассказывает биохакер Дэйв Эспри. Часть 2 Укрепление мышц помогает омолаживать организм и улучшать работу мозга Правда ли, что если принимаешь участие в марафоне, то становишься более… 3 871 26 мая 2021 Как заниматься спортом, чтобы жить дольше? Рассказывает биохакер Дэйв Эспри. Часть 1 Силовые тренировки как способ омолодить тело и мозг Блогер и предприниматель Дэйв Эспри — пожалуй, самый известный биохакер в мире. В… 4 978 23 мая 2021 Как легко похудеть и что такое shortcuts Как сделать так, чтобы худеть было просто? Наверняка вы слышали понятие “нейронные связи”. Так работает наш головной мозг: там, где… 3 961 18 мая 2021 Как держать тело в тонусе: несколько “золотых” правил Есть несколько универсальных правил, которых стоит придерживаться каждый день, если вы хотите похудеть или поддерживать вес. Соблюдайте баланс в питании… 4 005 16 мая 2021 Ежедневные взвешивания: за и против Что случится, если взвешиваться каждый день? Одни специалисты сходятся во мнении, что такая практика саботирует процесс похудения и негативно влияет… 3 123 13 мая 2021 Как подтянуть зону галифе и избавиться от “ушек”: ТОП-7 простых упражнений Бедра часто становятся проблемой номер 1 при похудении, ведь избавиться от жировых отложений в этой области тела не так просто…. 3 450 30 апреля 2021 Правда ли нужно пить два литра воды в день? А как пить во время тренировок? Коротко Нет — как правило, нужно пить, сколько хочется. Подробнее Все клетки и ткани нашего организма нуждаются в воде. При… 2 126 27 апреля 2021 Бодипозитив: здоровая полнота существует? Может ли полнота быть здоровой? Бодипозитив — это вредно? Коротко Бодипозитив (позитивное восприятие собственного тела) полезен как для ментального, так… 3 241 26 апреля 2021 Помогает ли гимнастика для лица от морщин? Эффективна ли фейс-гимнастика в борьбе с морщинами? Способна ли уменьшить видимые проявления старения на лице? Коротко Скорее нет, чем да…. 2 414 23 апреля 2021 Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей… 5 245 18 апреля 2021 Как похудеть на 20 килограммов? Сколько себя помню, всегда была склонна к полноте – в детстве была пухлым ребёнком, потом стала упитанным подростком, а с… 4 935 10 апреля 2021 Искусственная красота. Как индийские палачи осваивали ринопластику Первые операции были проведены ещё в Древней Индии. И долгое время пластика использовалась только для исправления дефектов природы, а не для…