Авторизация
Logo
Slim Team
Питание
22 апреля 2021
Омлет или сливочный соус? Как приготовить стручковую фасоль

Стручковую фасоль собирают, когда она только-только становится нежной, мягкой и чуть хрустящей. Это состояние называется «молочной зрелостью». Сезонная фасоль свежая,…

20 апреля 2021
Экспресс-диета на сыре: за 10-12 дней можно сбросить до 7 кг

В этом случае вам поможет экспресс-диета, позволяющая подкорректировать «поплывшую» фигуру в краткие сроки. Например, сырная. Она рассчитана на 10-12 дней…

13 апреля 2021
Голод и тетки

Нервная анорексия была признана заболеванием более ста лет назад, но заговорили о ней громко только в начале 1980-х, когда умерла…

11 апреля 2021
Микроэлементы: следите за дозой

О том, как влияют микроэлементы на нашу жизнь, а также о том, почему пиво в алюминиевых банках вызывает агрессию, и…

9 апреля 2021
Молекулярная еда: шоу химиков

Модные гастрономические тенденции гласят: традиционным рецептам место в бабушкином архиве, кастрюли и сковородки пора сдавать в утиль, а кулинарными книгами…

5 апреля 2021
Безглютеновая диета: панацея или обман?

Райан Гослинг, Дженни Маккарти, Гвинет Пэлтроу – эти и многие другие знаменитости перешли на безглютеновую диету. Не из-за непереносимости глютена,…

3 апреля 2021
Худейте на здоровье

Диеты бывают разными. Есть строгие пожизненные для больных, например, для диабетиков, гипертоников и почечников с печеночниками. Ведь от того, что…

30 марта 2021
Это сладкое слово “диета”

Критически оглядываю себя в зеркале и понимаю – пора худеть до летней одежды. С понедельника сажусь на диету, а во…

29 марта 2021
Жирное не значит плохое. Чем куриные бедра полезнее грудки

Самое популярное мясо — куриное. Оно доступно по цене, легко в приготовлении, очень питательно, это отличный источник животного белка. Из…

28 марта 2021
Низкокалорийные диеты: похудеть, но не умереть от истощения

Существует мнение, что похудеть можно достаточно легко, если потреблять калорий меньше, чем это ежедневно необходимо организму. И самое любопытное, что…

26 марта 2021
Пять причин спонтанного обжорства

Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся…

24 марта 2021
Кремлевская диета

Медики бьют тревогу. Ведь за последние годы ни одна диета не давала такого количества осложнений, как «кремлевка»! Вот уже больше…

20 марта 2021
Противоречия здорового питания

Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? В парадоксах современной диетологии…

14 марта 2021
Мышцы исчезнут? Мифы об интервальном голодании, которым не стоит верить

Сжигает мышцы, приводит к перееданию, лишает организм питательных веществ. О модном ныне интервальном голодании, которое подразумевает под собой кратковременный или…

10 марта 2021
12 признаков недоедания или когда прекратить диету

Стремление похудеть иногда заканчивается печальными последствиями для здоровья. Как распознать признаки недоедания и когда вовремя прекратить диету — прислушаемся к…

7 марта 2021
Как сварить рассыпчатую гречку?

Отвечает кулинарный блогер, редактор сайта cultura.menu Сергей Милянчиков: – Приготовить рассыпчатую гречку несложно. Однако если воды в кастрюле будет мало, то…

26 февраля 2021
Фууу… Гречка!

Наверняка многие помнят этот анекдот, а ведь гречка не такая уж и плохая еда… Могу предложить вам совсем простые рецепты…

22 февраля 2021
Гречка, рис, овсянка: чем богаты и полезны эти крупы

По мнению диетологов, каша — лучшая утренняя еда. Те, кто начинает с неё день, редко страдают от лишнего веса и…

18 февраля 2021
Сокращение питания улучшает настроение, сон и секс у здоровых людей

Ограничивать калорийность пищи в течение дня полезно не только в случае избыточного веса или ожирения. Исследования на мышах показало, что…

15 февраля 2021
Кускус и чечевица. Какими гарнирами можно заменить макароны и гречку

Макароны, гречка, рис, картофель – самые распространенные гарниры, которые большинство россиян едят изо дня в день. Но со временем это…