Нужны ли нам биодобавки, таблетки, кремы и ванны с незаменимым микроэлементом? Отвечают эксперты Перед магией магния не устоять. Его принимает…

Чтобы понять, как сознание контролирует самочувствие, нужно сначала разобраться, что такое сознание Плацебо — явление, при котором препарат, не обладающий…

Диетологи рассказали, почему полезно есть яйца при похудении. Этот продукт способствует снижению веса, поскольку позволяет не чувствовать голод. Яйца обладают…

Метаболически здоровые люди потребляют больше кислорода В течение суток человеческий организм получает энергию из разных источников: после приема пищи и…

Тренировки, диеты, изменение режима дня и привычек – это все эффективный метод борьбы с лишними килограммами. Но большинство женщин не…

Действительно ли существует зависимость от сахара и что будет, если от него отказаться «Сладкое вредно для зубов», — говорят нам…

Миллионы людей в мире мечтают избавиться от избыточного веса. Всем известно, что для этого в первую очередь необходимо наладить питание….

Молоко А2, гормоны, антибиотики, инсулиновая нагрузка, насыщенный жир и немного аутофагии Коротко В самом вопросе звучит императив. Но вообще, жестко…

Переедание – это следствие необъективного определения размера порции пищи. Кроме этого, большинство людей, которые пытаются худеть, не учитывают энергетическую ценность…

Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем…

Короткие перерывы на еду во время учебы и работы привели к тому, что большинство из нас ест слишком быстро, неразборчиво…

Ослабить физическую боль и депрессию, сжечь жир — все, на что способна холодная вода Предприниматель, блогер и атлет Джоэл Раньон вспоминает на…

Физические упражнения в сочетании со здоровым питанием могут помочь оставаться в форме. Диетологи назвали продукты, употребление которых перед тренировкой поможет…

Ученые разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания История исследований влияния диет на старение…

Витамин Д — на самом деле не одно биоактивное вещество, а несколько соединений. Часть поступает в организм с пищей — как…

Гормоны — мощные химические вещества, которые контролируют практически все процессы в нашем организме: обмен веществ, сон, перепады настроения, иммунную систему, поведение, реакцию…

Ученые назвали продукты, постоянное употребление которых ускоряет старение кожи. На этот процесс влияет не только длительное пребывание на солнце, но…

Ботулотоксин, он же ботокс, используется в медицине и косметологии уже давно, но утверждений о его вреде меньше не становится. Мы…

Психолог Ксения Ульянова дала ряд рекомендаций для тех граждан, которые не успели к лету похудеть. Эксперт советует подходить к изменению…

Завтрак – это топливо для организма, которое заряжает его энергией. Именно с этим приемом пищи в организм должно поступать 25…