Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 219 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 801 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 547 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 137 Осторожно, подделка!
Питание 3 932 29 апреля 2021 Действительно ли нельзя есть углеводы после 6 вечера? Коротко Съеденные во второй половине дня углеводы не приведут к набору веса, если вы не превысите свой суточный расход калорий…. 2 361 28 апреля 2021 Правда ли, что выпивать пару бокалов вина в день полезно? Коротко 300 граммов вина — это просто не слишком вредная доза для здорового человека, а полезно будет 50 граммов лука. Подробнее… 3 722 25 апреля 2021 Какое молоко полезнее: растительное или обычное? Вредно или полезно постоянно заменять обычное молоко растительным? И какое выбрать лучше: соевое, кокосовое или миндальное? Коротко Выбирайте любое растительное… 3 857 22 апреля 2021 Омлет или сливочный соус? Как приготовить стручковую фасоль Стручковую фасоль собирают, когда она только-только становится нежной, мягкой и чуть хрустящей. Это состояние называется «молочной зрелостью». Сезонная фасоль свежая,… 3 980 20 апреля 2021 Экспресс-диета на сыре: за 10-12 дней можно сбросить до 7 кг В этом случае вам поможет экспресс-диета, позволяющая подкорректировать «поплывшую» фигуру в краткие сроки. Например, сырная. Она рассчитана на 10-12 дней… 3 892 13 апреля 2021 Голод и тетки Нервная анорексия была признана заболеванием более ста лет назад, но заговорили о ней громко только в начале 1980-х, когда умерла… 3 926 11 апреля 2021 Микроэлементы: следите за дозой О том, как влияют микроэлементы на нашу жизнь, а также о том, почему пиво в алюминиевых банках вызывает агрессию, и… 3 420 9 апреля 2021 Молекулярная еда: шоу химиков Модные гастрономические тенденции гласят: традиционным рецептам место в бабушкином архиве, кастрюли и сковородки пора сдавать в утиль, а кулинарными книгами… 3 936 5 апреля 2021 Безглютеновая диета: панацея или обман? Райан Гослинг, Дженни Маккарти, Гвинет Пэлтроу – эти и многие другие знаменитости перешли на безглютеновую диету. Не из-за непереносимости глютена,… 4 247 3 апреля 2021 Худейте на здоровье Диеты бывают разными. Есть строгие пожизненные для больных, например, для диабетиков, гипертоников и почечников с печеночниками. Ведь от того, что… 4 934 30 марта 2021 Это сладкое слово “диета” Критически оглядываю себя в зеркале и понимаю – пора худеть до летней одежды. С понедельника сажусь на диету, а во… 3 526 29 марта 2021 Жирное не значит плохое. Чем куриные бедра полезнее грудки Самое популярное мясо — куриное. Оно доступно по цене, легко в приготовлении, очень питательно, это отличный источник животного белка. Из… 3 933 28 марта 2021 Низкокалорийные диеты: похудеть, но не умереть от истощения Существует мнение, что похудеть можно достаточно легко, если потреблять калорий меньше, чем это ежедневно необходимо организму. И самое любопытное, что… 4 892 26 марта 2021 Пять причин спонтанного обжорства Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся… 4 116 24 марта 2021 Кремлевская диета Медики бьют тревогу. Ведь за последние годы ни одна диета не давала такого количества осложнений, как «кремлевка»! Вот уже больше… 5 034 20 марта 2021 Противоречия здорового питания Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? В парадоксах современной диетологии… 3 095 14 марта 2021 Мышцы исчезнут? Мифы об интервальном голодании, которым не стоит верить Сжигает мышцы, приводит к перееданию, лишает организм питательных веществ. О модном ныне интервальном голодании, которое подразумевает под собой кратковременный или… 3 118 10 марта 2021 12 признаков недоедания или когда прекратить диету Стремление похудеть иногда заканчивается печальными последствиями для здоровья. Как распознать признаки недоедания и когда вовремя прекратить диету — прислушаемся к… 2 027 7 марта 2021 Как сварить рассыпчатую гречку? Отвечает кулинарный блогер, редактор сайта cultura.menu Сергей Милянчиков: – Приготовить рассыпчатую гречку несложно. Однако если воды в кастрюле будет мало, то… 3 021 26 февраля 2021 Фууу… Гречка! Наверняка многие помнят этот анекдот, а ведь гречка не такая уж и плохая еда… Могу предложить вам совсем простые рецепты…
