Ученые заявили, что принятие горячей ванны способствует похудению. К тому же это занятие помогает контролировать уровень сахара в крови. Участников…

Тренировки, диеты, изменение режима дня и привычек – это все эффективный метод борьбы с лишними килограммами. Но большинство женщин не…

Спорт по-прежнему дается им тяжело, но уже не из-за веса Операция на желудке остается одним из самых эффективных способов борьбы…

Укрепление мышц помогает омолаживать организм и улучшать работу мозга Правда ли, что если принимаешь участие в марафоне, то становишься более…

Силовые тренировки как способ омолодить тело и мозг Блогер и предприниматель Дэйв Эспри — пожалуй, самый известный биохакер в мире. В…

Как сделать так, чтобы худеть было просто? Наверняка вы слышали понятие “нейронные связи”. Так работает наш головной мозг: там, где…

Есть несколько универсальных правил, которых стоит придерживаться каждый день, если вы хотите похудеть или поддерживать вес. Соблюдайте баланс в питании…

Что случится, если взвешиваться каждый день? Одни специалисты сходятся во мнении, что такая практика саботирует процесс похудения и негативно влияет…

Бедра часто становятся проблемой номер 1 при похудении, ведь избавиться от жировых отложений в этой области тела не так просто….

Коротко Нет — как правило, нужно пить, сколько хочется. Подробнее Все клетки и ткани нашего организма нуждаются в воде. При…

Может ли полнота быть здоровой? Бодипозитив — это вредно?  Коротко Бодипозитив (позитивное восприятие собственного тела) полезен как для ментального, так…

Эффективна ли фейс-гимнастика в борьбе с морщинами? Способна ли уменьшить видимые проявления старения на лице? Коротко Скорее нет, чем да….

Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей…

Сколько себя помню, всегда была склонна к полноте – в детстве была пухлым ребёнком, потом стала упитанным подростком, а с…

Первые операции были проведены ещё в Древней Индии. И долгое время пластика использовалась только для исправления дефектов природы, а не для…

Липосакция — это полноценная хирургическая операция, которая применяется для удаления избытков жировой ткани. При этом выполнена она может быть в…

Сегодня увлечение различными фитнес-тренировками у женщин довольно популярно. Одни любят потягать железо в зале, другие предпочитают более женственные виды спорта — йогу, пилатес…

Я уверена, что толстеют от двух вещей – от углеводов, и от количества еды, поэтому основные принципы моей диеты: простые…

На одной из египетских мумий учёные обнаружили следы заросшей заячьей губы – древние врачи сшили её тонкими жилами. Другая мумия…

Гадкий утенок Чаще всего дисморфофобия («дис» – отрицательная приставка; «морфо» – «вид, наружность»; «фобия» – «страх») развивается в подростковом возрасте. Пик заболеваемости приходится на 13–18 лет,…