Уже давно известно, что сидячая работа не прибавляет здоровья. Однако не так давно ученые выяснили еще один интересный факт. Оказывается,…

Планировали отправиться в спортзал после рабочего дня, но опять придумали для себя отговорки, чтобы не ходить? Казалось бы, умственный труд,…

Меньше, чем через месяц звезде мировых подиумов Наоми Кэмпбелл исполнится 50 лет. Однако многим поклонникам сложно в это поверить –…

Американец Эрик Тополь — один из самых цитируемых ученых в медицинских науках и большой авторитет в вопросах здравоохранения. На русский…

Мечтаете о стройной фигуре, крепком здоровье и отличном самочувствии — пересмотрите свое меню! Ученые определили 20 худших продуктов, которые гарантированно…

Ошибочно полагать, что снижение потребления пищи до минимума поможет похудеть. Если человек стремится сбросить вес, пропуск завтрака – первая и…

Даже если вы отказываетесь от фастфуда и сладкого это не гарантирует вам быстрого похудения. Ошибки которые вы допускаете при правильном…

Излишний вес – залог риска развития серьезных заболеваний, включая диабет и рак. Ведущий диетолог Василиса Пономарева предостерегает и рассказала, как…

Эндокринолог Дарья Пронина из медицинской компании “СберЗдоровье” раскрывает секреты диабета и развенчивает мифы о его возникновении. Важно понимать, что сладости…

Сегодня многие продолжают с пренебрежением относиться к тому, что они едят: пропускают приемы пищи из-за загруженности по работе или налегают…

Питание в пределах восьмичасового временного окна привело к большей потере веса, чем подсчет калорий, и с тем же успехом нормализовало…

Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург заявил, что СРК (синдром раздраженного кишечника) может сигнализировать о развитии злокачественной опухоли. Он…

Люди, которые хотя бы раз в жизни сталкивались с расстройствами пищевого поведения (РПП), понимают, что вылечить их не так просто….

Диетолог Регина Ахуньянова рассказала о простом способе выбрать оптимальный размер порции еды. — Метод ладони позволяет понять, достаточно ли еды…

Мы собрали самые популярные ошибки, которые мешают получать от еды максимум пользы. 1. Слишком быстрый ритм Заглатывание пищи может стать…

Врачи рассказали о самых распространенных ошибках, которые многие совершают в течение дня. В результате страдают наш внешний вид и здоровье….

Употребление недостаточного количества воды, а также игнорирование своих психических проблем названы в числе ошибок, допускаемых по отношению к своему здоровью…

Врач Сара Каят рассказала, как с помощью нехитрых правил можно избавиться от жира на животе. Оказалось, что для этого не…

Хронический недосып вредит здоровью — это давно известно. Но опасно ли спать не слишком мало, а слишком много? Мы решили…

Американские эндокринологи из Медицинской школы Университета Бостона провели исследование, результаты которого развеяли миф о вредных свойствах картофеля. Об этом сообщает…