Интенсивные, особенно профессиональные, тренировки отнимают много энергии и сил. Если не уделять внимание их восстановлению, то появится вялость, сонливость и…

Орторексия — это чрезмерная фиксация на здоровом питании. Пока что это расстройство пищевого поведения не ввели в официальную классификацию болезней….

С конца 1990-х годов к анорексии, булимии и другим расстройствам пищевого поведения предлагают добавить еще одно — орторексию, которая возникает…

Соблюдение диеты, богатой рыбой, бобовыми, овощами, орехами и цельнозерновыми продуктами, связано со снижением риска смерти у женщин в течение 25…

При диете «7 лепестков» каждому дню соответствует определенный вид продуктов. У этой диеты есть ряд плюсов, но в то же время она…

Вполне понятно, что в прошлом лечили «чуть иначе», чем сейчас. Не было большинства медикаментов, инструментов, знаний о болезнях. Вот только…

Лишний жир на боках может появляться как у женщин, так и мужчин, чему немало способствует неправильное питание, возраст, гормональные изменения,…

Какая еда принесет пользу, а какая вызовет ожирение и рак? Что значит «здоровая» и «нездоровая» еда     Диетологи считают…

Пуговицы используются не только для их основной функции – они украшают одежду, делают образ стильным и завершенным, а также помогают…

Рассказываем, что такое повышенная тревожность и гиперконтроль, в чем их отличия и как креативные ролики «Росгосстраха» помогут справиться с симптомами…

Доктор Тананакина перечислила состояния здоровья, которые являются противопоказанием к похудению. Врач посоветовала с осторожностью относиться к снижению веса при психических…

Если требуется похудеть на 20-30 кг, придётся настроиться на долгую и серьёзную работу. Ведь за месяц избавиться от такого лишнего…

Кетогенная диета признана одной из самых эффективных. Более того, многие приверженцы здорового питания утверждают, что это самый оптимальный вид питания…

Если вы склонны к нервным срывам, раздражению и часто ругаетесь на других, возможно, виноват не ваш характер, а ваша диета….

Время — ресурс, которого многим не хватает. Из-за бешеного ритма больших городов, карьеры, личной жизни нам порой не хватает времени…

Обычно в список суперфудов вносят экзотику. В то же время среди продуктов, за которыми охотятся поклонники здорового образа жизни по…

Это говорит о том, что избавление от лишнего веса очень редко помогает избавиться от диабета вне стен лабораторий, заявила профессор…

Диетолог Александра Разаренова: вещества термодженики могут ускорять обмен веществ, производя жиросжигающий эффект. Диетолог Разаренова рассказала в интервью о продуктах, ускоряющих…

«Ты — то, что ты ешь», утверждает известная пословица, и это частично так. Пищеварительный процесс занимает большую часть нашей жизни,…

Если вы не мыслите своей жизни без чашки кофе по утрам, но не можете похвастаться добрым расположением духа в течение…