Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 363 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 934 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 819 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 309 Осторожно, подделка!
Свежее Самые свежие статьи на сайте 2 902 17 января 2019 Лишний жир на животе даже при нормальном весе опаснее ожирения Лишний жир вокруг живота при нормальной массе тела – не меньший фактор риска сердечно-сосудистых болезней, чем ожирение. Важно не только… 986 17 января 2019 Какое красное мясо полезно для здоровья? Диетологи согласны, что красное мясо – богатый источник железа, цинка, омега 3 жирных кислот, витамина В12 и других незаменимых нутриентов… 3 337 17 января 2019 Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре Автор книг о похудении Екатерина Мириманова рассказывает, с какими гарнирами лучше всего сочетать мясо, рыбу и морепродукты и при этом… 3 224 17 января 2019 Топ-8 вопросов о лишнем весе. Что выбрать, чтобы похудеть? По данным Всемирной организации здравоохранения, лишний вес имеет 39% населения, а 13% страдают ожирением. Тема эта чаще всего беспокоит женщин…. 1 000 17 января 2019 Скорость расхода калорий связали со временем суток Темпы, с которыми наш организм расходует энергию в состоянии покоя, впервые точно связали с суточными циркадными ритмами. Человеческий организм «сжигает»… 1 885 16 января 2019 Кофе уменьшил риск развития заболеваний Альцгеймера и Паркинсона При этом эффект происходит не от кофеина, а от степени прожарки зерен. Ученые из Исследовательского института Крембиля (Канада) изучили, как… 2 880 16 января 2019 Небольшой экскурс в историю сгущенки Смотрите, как просто: молоко и сахар смешиваются, эта масса нагревается, частично выпаривается, и… все! На выходе мы имеем совершенно фантастические… 2 622 16 января 2019 Мясо из пробирки и почему мы все скоро будем есть его Выращенное в лабораториях мясо начнут подавать в ресторанах Калифорнии уже в этом году. К 2020-му оно станет дешевле обычного, и… 1 779 14 января 2019 Поливитамины бесполезны для сердца и сосудов Все больше исследований показывают: поливитамины бесполезны для здоровья сердца и сосудов, как заверяют нас представители фармацевтических компаний. В США около… 491 14 января 2019 Ожирение и нарушение микрофлоры связано с депрессией Ожирение в результате избытка жирной пищи вызывает нарушение микрофлоры и влияет на химию мозга. О связи между лишним весом, депрессией… 2 343 14 января 2019 12 признаков недоедания или когда прекратить диету Стремление похудеть иногда заканчивается печальными последствиями для здоровья. Как распознать признаки недоедания и когда вовремя прекратить диету — прислушаемся к… 1 638 14 января 2019 Нитрат, бензоат, глутамат: вызывают ли пищевые добавки рак? Большинство верит, что Е-добавки смертельно опасны, и их следует избегать. Компании, занимающиеся здоровыми продуктами питания, получают баснословные деньги от этого… 1 326 14 января 2019 Дефицит витамина В7: чем опасен гиповитаминоз Н? Витамин В7 (Н), известный как биотин — жизненно важное вещество, которое помогает превращать сложные углеводы в глюкозу для получения энергии…. 1 892 14 января 2019 Сколько клетчатки требуется организму и насколько она может улучшить здоровье Люди, рацион которых богат клетчаткой, гораздо реже страдают от хронических (неинфекционных) заболеваний. Ее полезные эффекты оказались более выразительными, чем считалось…. 3 021 14 января 2019 Топ-10 ферментированных продуктов для здоровья Люди издавна употребляли ферментированные продукты для здоровья, догадываясь об их целебных свойствах. Микроорганизмы, обитающие в русском рассоле или японском натто,… 3 775 14 января 2019 Кетогенная диета может спровоцировать сахарный диабет 2-го типа Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна… 2 890 14 января 2019 Как ожирение приводит к астме Лишний вес — причина многих хронических заболеваний, а недавно американские ученые объяснили, как ожирение приводит к астме. По мнению экспертов,… 4 448 11 января 2019 10 удручающих истин о человеческой природе Вопрос человеческой природы волновал людей на протяжении многих лет. На него пытались ответить не только с философской точки зрения, но… 3 113 11 января 2019 Когда диеты не работают. Три главные причины переедания Уже много лет я бегу по замкнутому кругу: диета, похудение, радость и… неминуемый набор новых килограммов, как только ограничения в… 3 454 10 января 2019 Сок сельдерея действительно полезен для здоровья? Звучит просто: выдавите чашку сока сельдерея, выпейте натощак и дожидайтесь улучшения здоровья — но что говорит наука о пользе этого…
