Какая еда принесет пользу, а какая вызовет ожирение и рак? Что значит «здоровая» и «нездоровая» еда Диетологи считают здоровым рацион,…

Профессиональные повара тщательно хранят свои секреты и делятся ими только со своими учениками. Однако кое-что из их тайных знаний все же удается выведать. 1. Идеальный…

В наборе лишнего веса, помимо сидячей работы и сладостей, могут быть виноваты еще и гормоны. Если вы уже больше месяца…

Есть ли диета, на которой можно худеть, не мучаясь постоянно сильным голодом? Такую программу питания придумала французский диетолог Мадлен Жестан….

Специально подобранные комплексы питания помогут избавиться от чувства голода, которое провоцирует худеющих на срывы. Лето уже началось, а значит, не за…

Американское правительство пообещало выплатить 100 миллионов долларов тому, кто изобретёт таблетку от лишних килограммов, проглотив которую, все смогут похудеть раз…

И вообще: почему жизнь становится лучше, а мы – все толще и болезненней?На вопрос отвечает доктор медицинских наук, специалист по…

На наши вопросы отвечает профессор А.В. Васильев, руководитель лаборатории обмена веществ и энергии Института питания… Почему на средствах для похудения «сидит»…

Наши бабушки и мамы годами копили полезные кухонные советы, чтобы передать их следующим поколениям. В эпоху интернета таких лайфхаков становится…

Можно ли запивать еду, как тщательно необходимо пережевывать пищу и может ли отказ от завтрака привести к проблемам с желудком….

Чтобы не переедать, диетологи советуют вставать из-за стола с легким чувством голода. Но как понять, где именно та грань, после которой стоит опустить вилку?…

Диетолог и врач Виктория Болбат назвала три самых популярных вопроса, которые слышит от пациентов, — и ответила на них. Какие продукты нужно точно…

Смерть одного из самых легендарных бизнесменов США конца ХХ века Марка Рейнолдса Хьюза – основателя компании «Гербалайф» наделала немало шума….

Перу Севиче — блюдо из рыбы и морепродуктов — в Латинской Америке популярно независимо от времени суток. Мелко нарезанная рыба разных сортов, маринованная в соке лайма и приправленная…

Какая обувь может спровоцировать плоскостопие и почему туфли без каблука не всегда лучшее решение для здоровья ног? На эти вопросы ответил врач спортивной…

Брэгг, Иванов, Уотсон, Фикс — эти фамилии теперь ассоциируются со здоровым телом и бодростью духа. Вспоминаем, как известные «зожники» прожили свою жизнь —…

Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей…

Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их…

Много спать, заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе, не нервничать и никогда не ложиться спать, не смыв косметику,…

Энергетический вампир питается чужой энергией. Такие люди, как правило, не умеют сопереживать и сочувствовать. Энергетические вампиры страдают от собственной боли…