Большинство людей живут в быстром темпе, и в вечной спешке времени на здоровое питание почти не остается. В результате мы…

Датский диетолог и директор биотехнологической компании Сьюзи Венгель (Suzy Wengel) создала диету, которая оказалась настолько популярной и эффективной, что впоследствии ее план питания…

Бетховен каждый день варил себе кофе из 60 зерен, а Вольтер выпивал по 50 чашек в день и дожил до…

Они считались истинами на протяжении десятилетий. Современная диетология признала их заблуждениями. Калории из всех продуктов — одинаковые Как часто вы обращаете внимание на калорийность…

Вопрос, как и сколько воды пить, актуален всегда. Но летом он приобретает особую значимость — мы теряем много жидкости, а значит, потребность в питье увеличивается. Как много…

Рацион, в котором слишком много белка, сокращает жизнь, так как нарушает процессы, происходящие на клеточном уровне. Статья ученых из Института…

Желеобразный живот легко получить, зато на избавление от него потребуется немало времени. К счастью, есть эффективные упражнения, которые помогут вам…

Постоянно сидеть на диете утомительно. Разгрузочные дни даются легче. Но они помогают лишь удержать нужный вес. Есть ли такие, с…

Каждая женщина может столкнуться с таким неприятным обстоятельством — второй подбородок. По каким причинам он образуется и как избежать не…

В клиниках красоты набирает популярность новая процедура увеличения груди, разработанная в США. Ее называют «пластикой Золушки», поскольку всего за 20…

Мы  немного завидуем тому, как круто выглядят знаменитости, несмотря на возраст и постоянную занятость. И, конечно, мы понимаем: без регулярной помощи лучших косметологов…

Сегодня жир — едва ли не самый страшный враг человечества. От него предлагают избавиться любыми возможными способами — от изнурительных тренировок до всевозможных диет, причем поводом для…

Вода – это также одна из самых таинственных субстанций. Например, вы знаете, что при комнатной температуре вода должна была бы…

Возможно ли похудеть быстро, навсегда и при этом не убить желудок, почки и поджелудочную? Забудьте о диетах Гарантий похудеть на них…

Мы привыкли восхищаться питанием японцев, итальянцев и французов. Поверьте, у них тоже есть привычки, которые убивают здоровье. Англичане едят бекон…

Специалисты размышляют о питании россиян. Продажи товаров повседневного спроса в России за год (с марта 2018 по февраль 2019 года)…

Врачи считают её лучшей и самой полезной. Известный американский журнал «U.S. News & World Report» опубликовал рейтинг диет. Верхнюю строчку…

Современная диетология не одобряет ни одну из них. Многие не только живут, но и едят по канонам советской диетологии, хотя…

Споры вокруг алкоголя то и дело разгораются с новой силой. Одни исследователи утверждают, что он относится к списку сильнейших наркотиков; другие заявляют, что в умеренных дозах…

Во всем мире ожирение приняло форму эпидемии: ежегодно, по меньшей мере, 2,8 миллиона человек умирает в результате излишнего веса или…