Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 219 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 801 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 547 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 139 Осторожно, подделка!
Свежее Самые свежие статьи на сайте 911 17 июля 2019 Как правильно начать свой день Как начнешь свое утро, так и день пройдет. Поругаться с утра пораньше с домашними? Плохой план. Плотно позавтракать? Уже лучше. Но испортить день могут… 4 934 16 июля 2019 Основные правила гардероба для экономных Если вы любите хорошо одеваться, но при этом не являетесь женой или дочерью миллионера, то эти рекомендации — для вас. 1. Прежде чем идти за обновками,… 2 906 15 июля 2019 Летний детокс от Сюзи Грант Хотите потерять пару кило без вреда для здоровья, привести себя в форму к пляжно-дачному сезону, отучиться от вредных привычек и стать энергичнее? Мы расскажем, как…. 1 036 14 июля 2019 Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам далеко за 30? Всего каких-то 5 лет назад, когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих кубиках пресса и марафонских забегах. Сегодня… 3 011 13 июля 2019 Где взять силу воли, чтобы не съесть вечерком что-нибудь вкусное? Пришла пора раскрыть главный секрет плоского живота. Я долгое время не мог понять, почему у меня не уходит жир с живота. Бегаю много. Питаюсь полезной… 3 024 12 июля 2019 Нина Бандони, 57: Правила, которые можно нарушить после 50 В детстве Нина Бандони любила писать, рисовать и фотографировать. Но родители очень боялись, что из нее выйдет мечтательница, которая не сможет зарабатывать на жизнь. Поэтому Нина,… 1 169 11 июля 2019 7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели AdMe.ru нашел комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все,… 1 039 10 июля 2019 Беды ожирения. Пять проблем лишнего веса Согласно последним исследованиям, около 30% россиян имеют избыточную массу тела, около 10% – различную степень ожирения. При этом тучность среди… 2 944 9 июля 2019 Бурда или еда? Насколько можно верить спискам вредных продуктов Чтобы узнать, какой продукт покупать, а какой – нет, как отличить вредное от полезного, мы лезем в интернет, порой прямо… 3 891 8 июля 2019 Колбаса, сыр и мюсли. Какие продукты могут оказаться с пометкой «вредный»? Глава Роспотребнадзора Анна Попова предложила маркировать продукты с избыточным количеством сахара, соли и жира. Система, предложенная ведомством, может работать по… 807 7 июля 2019 Жирные факты. Эксперты оправдали пальмовое масло и отметили опасность диет Россияне стали внимательнее относиться к составу продуктов, отмечают специалисты. Что изменилось в сфере диетологии, к каким новым выводам пришли ученые… 3 385 6 июля 2019 Мама 3 детей делится советами по восстановлению формы Когда появляется ребенок, на спортзал остается не так уж много времени. Однако многие молодые мамы хотят вернуть себе стройную фигуру… 1 011 5 июля 2019 Убивает печень, разрушает мозг. Чем опасна высокожировая диета Еще недавно мы все дружно боялись жира, употребляли обезжиренные продукты и считали, что от жира толстеют. Сегодня диетология смотрит на… 2 338 4 июля 2019 Белки, жиры и углеводы. Как рассчитать суточную норму Самые полезные жиры содержатся в орехах и авокадо. Рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии… 6 810 3 июля 2019 Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение Японский ученый Ёсинори Осуми открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье, и получил за это Нобелевскую премию по медицине. Суть его работы… 1 776 2 июля 2019 Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют… 4 126 1 июля 2019 Супер-пилюля и чудо-пояс. Как работают средства, сулящие быстрое похудение Быть стройным и здоровым сегодня хочет каждый. Спрос рождает предложение, поэтому рынок переполнен всевозможными «волшебными» средствами, обещающими быстрый результат без… 3 886 30 июня 2019 Не спим и не едим. 10 правил, которые нельзя нарушать после тренировки Специалисты рассказали, чего нельзя делать после тренировки. Отправляясь в спортзал, многие ожидают, что тренировки помогут не только держать тело в… 1 850 29 июня 2019 То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть Есть много способов избавиться от лишнего веса. Однако то, что эффективно для одного человека, может оказаться совершенно бесполезным для другого. И все из-за… 766 28 июня 2019 10 продуктов, которые не помешают любой диете (часть 1) Услышав слово «диета», мы представляем себе изнурительное ограничение во всяких вкусностях. Но на самом деле меню разных диет не так…
