Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 219 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 801 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 547 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 138 Осторожно, подделка!
Свежее Самые свежие статьи на сайте 9 10 ноября 2019 9 упражнений для ног и ягодиц, которые можно делать дома (Некоторые прямо на диване) Регулярно ходить в спортзал после работы готова далеко не каждая девушка. А вот иметь крепкое здоровье и быть в хорошей… 1 038 9 ноября 2019 13 мифов о здоровье, в которые все упорно верят Рассказываем, какие таблетки, процедуры и народные средства не сделают вас здоровее. Миф 1. Организму нужно регулярно устраивать детокс Для того чтобы… 4 101 8 ноября 2019 10 надежных способов убрать «ушки» на бедрах, которые портят фигуру Жировые отложения на внешней стороне бедер называются «ушками» или «галифе» из-за треугольной формы. Они плохо поддаются коррекции и при похудении… 1 013 7 ноября 2019 Всемирный день вегана: пять вещей, о которых вы могли не знать В диете веганов вообще нет продуктов животного происхождения: ни курицы, ни рыбы, ни яиц, ни меда. Веганство касается не только… 2 115 6 ноября 2019 Мне хочется сладкого (жирного, соленого): что это значит? Считается, что сильное желание съесть конкретный продукт может быть симптомом дефицита питательных веществ. Разбираемся, так ли это. Если хочется определенной… 1 775 5 ноября 2019 Голодание Голодание — это отказ от пищи на некоторое время. Голодать можно в течение одного дня, 3-7 дней, 20 дней и… 1 072 4 ноября 2019 Диета: можно многое, но по чуть-чуть Толстеют от двух вещей — от углеводов и от количества еды. Поэтому основные принципы правильно диеты: простые углеводы исключить и… 3 418 3 ноября 2019 Модельная диета Беллы Хадид В чем секрет идеальной фигуры Беллы Хадид? Ответ очень прост: одна из самых востребованных и высокооплачиваемых моделей мира придерживается правильного… 1 641 2 ноября 2019 7 простых упражнений, которые вернут вам гордую осанку всего за 10 минут в день Проблема сколиоза знакома тысячам людей во всем мире. К счастью, есть много способов улучшить свое состояние. Несмотря на то что избавиться от этой проблемы полностью… 1 028 1 ноября 2019 Цель диеты Обычно под диетой мы понимаем семь-четырнадцать дней, в течение которых резко перестаем есть все что хотим и сколько хотим и… 3 017 31 октября 2019 5 знаменитостей, которые питаются по системе интервального голодания Интервальное голодание становится все более популярным среди тех, кто следит за своим здоровьем и старается держать себя в форме. Суть методики заключается в том,… 1 104 30 октября 2019 Четыре мифа о неприятном запахе изо рта Корреспондент BBC Future изучила как научные свидетельства, так и заблуждения в отношении плохого запаха изо рта и подготовила для вас… 1 565 29 октября 2019 5 упражнений, из-за которых вы кажетесь полнее, и их 5 альтернатив Если вы старательно работаете над своей фигурой, стоит осторожно подходить к выбору регулярных упражнений, ведь некоторые из них будут иметь прямо противоположный эффект…. 2 236 28 октября 2019 Как победить переедание Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Почему мы переедаем, и как с этим… 3 050 27 октября 2019 Чаи для похудения: помогают ли они сбросить вес Разбираемся, что из себя представляют чаи для похудения (они же детокс-чаи) и каким обещаниям на упаковке стоит верить. Что такое… 1 314 26 октября 2019 5 бесполезных упражнений, которые не помогут похудеть Мы привыкли считать, что любая физическая активность приведет к похудению. Оказывается, это не совсем так. Если ваша цель — сбросить… 2 447 25 октября 2019 Интуитивное питание: 10 принципов, которые могут изменить жизнь «Интуитивное питание – это не диета, а разумный и рациональный подход к еде», – считает первый научный исследователь метода доктор… 3 418 24 октября 2019 Коррекция веса: стратегия и тактика Сейчас возникла совершенно новая в истории человечества ситуация: в мире от переедания страдает практически такое же число людей, что и… 1 105 23 октября 2019 Алкоголь и похудение: что делать, чтобы одно не мешало другому Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя ведет к большому количеству не самых приятных последствий для организма: проблемы с почками, печенью, желудком и набор веса практически… 1 340 22 октября 2019 5 «ленивых» упражнений, которые позволят быстро похудеть в талии и почувствовать пресс Если вы соблюдаете режим питания, но убрать лишние сантиметры на талии и подкачать пресс никак не получается, подключите простые, но действенные упражнения. Система тренировок пилатес была…
