Отказ от употребления всего лишь 10 граммов сахара в день может «значительно» снизить ваш биологический возраст, говорится в новом исследовании….

Какая женщина не мечтает об эффектной и упругой попе? Есть мнение, что этот эффект достигается долгим и упорным трудом, но…

Одни специалисты твердят – этот продукт способен вызывать рак. А другие уверены: это идеальная еда! Так надо ли пить молоко…

Почему мы порой так рьяно отстаиваем свои убеждения, даже если все факты говорят об обратном? Скорее всего, это когнитивный диссонанс,…

Припухшая кожа под глазами – один из типичных утренних «сюрпризов», которые преподносит нам внешность. Как в домашних условиях можно убрать…

В последние годы яичная диета набирает популярность. Этот режим питания считается относительно безопасным для нормализации веса Среди плюсов яичной диеты —…

Болеть – дело неприятное и ненужное. Это банальное утверждение, которое приходится испытать на себе практически каждому. Современная фармакология предлагает огромное…

Когда говорят о тренировке ног, на ум сразу приходят приседания — классические упражнения для стройных бёдер и упругих ягодиц. Однако…

Опыты на мышах показали, что периодические голодовки неодинаково влияют на разные скопления жировой ткани. Они почти не помогают избавиться от…

Энергетические батончики — распространённый вид перекуса среди спортсменов, худеющих и просто тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Одни употребляют их…

Организм человека — сложнейший механизм, состоящий из множества органов и тканей. Мышцы отвечают в нем за движение, а задача жира…

Как часто мы перекусываем на бегу, съедая хот-дог или бургер, не представляем себе просмотр фильма без кусочка пиццы, а без шоколадки даже не можем начать…

Бег — один из самых доступных способов добавить в жизнь физической нагрузки. На начальном этапе не потребуется сложная экипировка, а…

Достаточно часто многие «разоблачители» любят воевать с продуктовыми корпорациями. Мол, формалин в ананасы заливают, вместо воска на яблоках парафин, а…

Квашеная капуста, орехи и семечки названы в числе продуктов, которые помогают худеть или сохранить подтянутый живот и талию после 40…

В эпоху Интернета, когда все делятся собственными рецептами, по их мнению, супер полезных блюд, стоит более тщательно разобраться, какие из…

Совершенно точно известно, что курить и злоупотреблять алкоголем вредно для организма. Это давно доказано, и с этими фактами никто не…

Пытаясь найти ответ на вопрос, чем можно заменить соль при диете, многие даже не предполагают, что существуют продукты, способные стать…

Производители БАДов позиционируют их как безвредные препараты. Однако, несмотря на эти заверения, врачи не рекомендуют их принимать без предварительной консультации….

Терапевт Александра Белова назвала капусту среди летних продуктов, действующих в организме подобно средствам-жиросжигателям. Вишня. В беседе с «МедикФорум» врач отметила,…