За советами мы обратились к исследователю долголетия, неврологу, кардиологу, эндокринологу, сомнологу и онкологу. Ударно отметив праздник, само собой, хочется поскорее…

Жир в области талии — самый упрямый, но у нас есть несколько советов, которые помогут его перехитрить. Главное, что голодать не придется! Откажитесь от газированных напитков…

Мало кому нравится отражение в зеркале после пробуждения. Ведь так хочется прийти на работу сияющим и свежим, а настроение портят…

В ней журналистка рассказывает главные секреты похудения и ухода за собой Российская журналистка Тина Канделаки написала новую книгу «Pro Тело»….

Участились случаи агрессивного навязывания БАДов вместо назначенных врачом лекарственных средств В любой сфере, чтобы действовать правильно и уверенно, нужно обладать…

Международная группа экспертов составила свежий рейтинг самых полезных и наиболее опасных для здоровья диет. Лидером среди стилей питания, неблагоприятных для…

Несмотря на то что у семейства Кардашьян нет ни одного сертифицированного специалиста по снижению веса, они с радостью делятся своим опытом, а люди слушают. Звезды действительно в этом преуспели:…

На заметку веганам С каждым годом количество аргументов в пользу питания на основе растительных продуктов стремительно растет. Ученые в один…

Детокс Если время от времени не проводить детокс, то все может закончиться весьма и весьма печально. Поэтому, если вы еще не взяли в привычку «чиститься» несколько раз…

Новогоднее застолье, дружеские посиделки, рестораны и кафе… Поддержи организм этими продуктами, чтобы снизить нагрузку на почки и печень! 10 самых полезных продуктов 1….

Пожалуй, 33-летнюю Елену Перминову можно считать эталоном стройности и легкости. Глядя на эту изящную спортивную девушку, сложно поверить в то, что у нее есть…

Самое главное правило идеальной фигуры: завтракайте каждое утро, даже если очень торопитесь. Но не стоит верить тем, кто говорит, что до 12 можно…

Какой бы веселой не оказалась новогодняя ночь, глядя утром в зеркало, нам не до веселья: усталый вид, сероватый цвет лица, отеки — все это следы алкоголя,…

Блогер, мама двойняшек и основательница собственной бьюти-марки делится рекомендациями Какие средства вы используете на постоянной основе — и почему именно их? Я обожаю ухаживать за собой — за это…

Рассказываем, почему все помешались на порошке из подорожника. Что такое псиллиум Псиллиум – это шелуха семян лекарственного растения из семейства…

Фигурой 34-летней Даутцен Крез восхищаются многие — нидерландская модель на протяжении всего года участвует в съемках в нижнем белье и купальниках. Поддерживать отличное состояние знаменитости…

Стараетесь контролировать количество сахара в рационе? Рассказываем о несладких продуктах, в которые производители добавляют сахар ложками и о том, как…

Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике и телеведущая Ляйсан Утяшева поделилась с Grazia любимыми упражнениями, которые помогут не набрать за праздники пару лишних килограммов и чувствовать…

В январе люди ищут в Google информацию о веганстве намного чаще, чем обычно. Диеты, основанные на растительной пище, очень востребованы…

Очищаем организм после праздников Череда праздничных застолий с калорийными и жирными блюдами и десертами — тяжелая нагрузка для желудка, который не привык к подобному режиму питания. Появляется…