Врач — эндокринолог-диетолог Ольга Павлова рассказала о правильном соблюдении диеты с использованием гречки. Как оказалось, разваренная крупа может способствовать набору…

Диетолог Елена Игнатикова предупредила об опасности частого употребления колбасы. Такой продукт, уверена специалист по питанию, повышает риски развития онкологических заболеваний….

Продаваемые в супермаркетах сладкие лимонады увеличивают риск онкологических и возрастных заболеваний. Об этом сообщил популярный российский диетолог Михаил Гинзбург. В…

Диетолог Нурия Дианова рассказала о вреде голодания. Врач утверждает, что лечебная диета, подразумевающая полный отказ от пищи, подходит не всем….

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал интересный способ похудеть. Его особенность заключается в том, что уменьшение массы тела происходит…

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, качественный хлеб из правильной муки является одним из желательных и полезных продуктов в рационе питания….

Семейный врач Дарья Демихова назвала источники подпитки пробиотиков. Прежде всего эксперт объяснила: кишечник представляет собой систему иммунной защиты организма. Когда…

Интервальное голодание стало настоящим трендом. Однако о его истинном влиянии на похудение было известно не так много. Новый обзор показал,…

Практически каждый знает о шиповнике, как средстве, укрепляющем иммунитет. Нутрициологи в ходе исследования выяснили, как похудеть при помощи этого растения….

Правила, основанные на полумиллионе исследований По каким критериям профессионалы оценивают любую диету? Известный американский врач Майкл Грегер использует для этого 17 принципов….

Российский диетолог Светлана Фус в своём Instagram-аккаунте развеяла миф о пользе чая для похудения. Рассматриваемый напиток за счёт мочегонного и…

Диетологи рассказали, почему полезно есть яйца при похудении. Этот продукт способствует снижению веса, поскольку позволяет не чувствовать голод. Яйца обладают…

Метаболически здоровые люди потребляют больше кислорода В течение суток человеческий организм получает энергию из разных источников: после приема пищи и…

Действительно ли существует зависимость от сахара и что будет, если от него отказаться «Сладкое вредно для зубов», — говорят нам…

Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем…

Короткие перерывы на еду во время учебы и работы привели к тому, что большинство из нас ест слишком быстро, неразборчиво…

Физические упражнения в сочетании со здоровым питанием могут помочь оставаться в форме. Диетологи назвали продукты, употребление которых перед тренировкой поможет…

Гормоны — мощные химические вещества, которые контролируют практически все процессы в нашем организме: обмен веществ, сон, перепады настроения, иммунную систему, поведение, реакцию…

Психолог Ксения Ульянова дала ряд рекомендаций для тех граждан, которые не успели к лету похудеть. Эксперт советует подходить к изменению…

Диетология – это о здоровом подходе к своему телу. Поэтому, выбирая очередную диету, следует задуматься о балансе, разнообразии и самочувствии….