Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 219 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 801 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 547 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 137 Осторожно, подделка!
Мнение специалистов 4 015 24 января 2020 «Уговорить их поесть просто невозможно». Сначала хвалят за худобу – потом лечат анорексию Худоба, близкая к дистрофии, или избыточный вес, отказ от еды или компульсивное переедание, злоупотребление слабительными или вызывание рвоты после еды… 2 558 17 января 2020 Врач-эндокринолог о кетодиете: любителям мяса и жира могут грозить заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря и отказ почек Международная группа экспертов составила свежий рейтинг самых полезных и наиболее опасных для здоровья диет. Лидером среди стилей питания, неблагоприятных для… 2 984 27 декабря 2019 Не хотите грустить в праздники? Не объедайтесь сладостями Сладости улучшают настроение и помогают нам справляться с депрессией? Психологи предупреждают, что всё может быть с точностью до наоборот: сладкое… 2 666 9 декабря 2019 Можно ли похудеть на кетодиете. Диетолог Елена Мотова — о ее побочных эффектах и опасных заблуждениях Как устроена кетогенная диета, какие у нее могут быть осложнения и почему не стоит пользоваться ей без контроля медиков объясняет… 2 463 8 декабря 2019 «Через еду – хоть немного радости». Почему мы не худеем Психотерапевт – о диетах, бодипозитиве и правильной мотивации. О том, нужно ли худеть, что скрывается за лишним весом и почему… 936 1 декабря 2019 Почему талия больше 80 см – это тревожный сигнал Поговорили с эндокринологом, диетологом и врачом-реабилитологом и выяснили, почему талия больше 80 см – это правда плохо. Юрий Потешкин Врач-эндокринолог,… 1 952 28 ноября 2019 Как повлиять на метаболизм: 4 способа Мы узнали, на что действительно стоит обращать внимание, если хочется похудеть. Эксперт: Олег Ирышкин Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт-диетолог сети… 2 112 27 ноября 2019 Как сбросить 10 лет за одну процедуру — отвечают бьюти-эксперты С чего начинать борьбу со старением София Бигвава, владелица и главный врач клиники «Бельфонтейн»: «В этом году я запустила новое… 1 009 24 ноября 2019 «Навсегда откажитесь от соков и газировки». Как не заболеть сахарным диабетом и зачем измерять сахар в крови, когда здоров Кто находится в группе риска по диабету, причем тут наследственность и как изменить свою жизнь, чтобы не заболеть «Правмиру» рассказал… 2 712 15 ноября 2019 4 мифа из сферы гинекологии, которые совершенно не соответствуют реальности Несмотря на доступность любой информации в современном мире, количество мифов в сфере женского здоровья не уменьшается. Эта ситуация усугубляется двумя факторами. Во‑первых, часто пациентки… 1 013 7 ноября 2019 Всемирный день вегана: пять вещей, о которых вы могли не знать В диете веганов вообще нет продуктов животного происхождения: ни курицы, ни рыбы, ни яиц, ни меда. Веганство касается не только… 1 077 15 октября 2019 7 распространенных ошибок, которые мы совершаем в спортзале Рассказывает эксперт Ольга Коробкова, тренер тренажерного зала и методист сети фитнес-клубов World Class Пренебрегаем первичным инструктажем или фитнес-тестированием Сейчас море… 1 243 13 октября 2019 Сколько жира должно быть в организме Рассказываем, какой процент жира в теле – норма для женщин и как добиться здоровых показателей. Зачем нам жир Если коротко,… 3 044 7 октября 2019 Пять неожиданных факторов, влияющих на ваш вес Многие полагают, что стремление похудеть зависит исключительно от силы воли, однако медицинские исследования свидетельствуют о другом. Вот пять неожиданных факторов,… 1 007 23 сентября 2019 Игра вдолгую: как повысить свою спортивную выносливость 10 правил от олимпийского чемпиона Юрия Постригай Бывает ли так, что в конце дня ваше тело устало, хотя работала в основном голова в офисе?… 619 20 сентября 2019 Как похудеть: врачи предлагают этикетки с упражнениями Британские медики из Королевского общества по защите здоровья настаивают на этикетках продуктов с количеством упражнений, необходимых, чтобы сжечь калории, которые… 2 061 8 сентября 2019 Чем раньше, тем лучше. Как ранний ужин поможет вам похудеть Если вы хотите избавиться от лишнего веса и вас не пугает идея ужина в обеденное время (с отказом от последующих… 1 187 5 сентября 2019 Мифы и правда о всемогуществе гормонов На проблемы с гормонами мы склонны списывать все, что не хочется менять в жизни: плохое настроение и лень – виновата… 2 751 20 августа 2019 «Очищение», подсчет калорий и запрет на молоко. Диетолог Елена Мотова – про мифы и стереотипы о питании Полезно ли «правильное питание», для чего существуют диеты, стоит ли бояться каких-то продуктов, кто придумывает запреты на еду и что… 1 579 8 августа 2019 8 гормонов, которые заставляют вас есть (и как взять их под контроль) Вряд ли для вас станет новостью тот факт, что большинство современных специалистов по здоровому питанию резко выступает против модных диет….
