Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 219 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 801 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 547 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 137 Осторожно, подделка!
Питание 1 859 27 января 2019 Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета В пословице «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу» есть зерно медицинской правды. Как показывают результаты… 2 555 27 января 2019 Что за супердиета появилась в США? Появилась новая диета, по которой нужно пищу съедать в течение 10 часов, а 14 голодать. Это полезно? Американские учёные утверждают,… 2 999 27 января 2019 5 причин употреблять больше магния Большинству не нужно искать причины употреблять больше магния — современным людям хронически не хватает этого элемента. Богатые магнием продукты полезны… 4 904 17 января 2019 Диеты с высоким содержанием белка для снижения веса Белок прекрасно утоляет голод и продлевает чувство насыщения, что само по себе способствует тому, что вы меньше едите. Помимо этого,… 986 17 января 2019 Какое красное мясо полезно для здоровья? Диетологи согласны, что красное мясо – богатый источник железа, цинка, омега 3 жирных кислот, витамина В12 и других незаменимых нутриентов… 3 337 17 января 2019 Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре Автор книг о похудении Екатерина Мириманова рассказывает, с какими гарнирами лучше всего сочетать мясо, рыбу и морепродукты и при этом… 2 880 16 января 2019 Небольшой экскурс в историю сгущенки Смотрите, как просто: молоко и сахар смешиваются, эта масса нагревается, частично выпаривается, и… все! На выходе мы имеем совершенно фантастические… 2 622 16 января 2019 Мясо из пробирки и почему мы все скоро будем есть его Выращенное в лабораториях мясо начнут подавать в ресторанах Калифорнии уже в этом году. К 2020-му оно станет дешевле обычного, и… 2 341 14 января 2019 12 признаков недоедания или когда прекратить диету Стремление похудеть иногда заканчивается печальными последствиями для здоровья. Как распознать признаки недоедания и когда вовремя прекратить диету — прислушаемся к… 1 638 14 января 2019 Нитрат, бензоат, глутамат: вызывают ли пищевые добавки рак? Большинство верит, что Е-добавки смертельно опасны, и их следует избегать. Компании, занимающиеся здоровыми продуктами питания, получают баснословные деньги от этого… 1 326 14 января 2019 Дефицит витамина В7: чем опасен гиповитаминоз Н? Витамин В7 (Н), известный как биотин — жизненно важное вещество, которое помогает превращать сложные углеводы в глюкозу для получения энергии…. 1 892 14 января 2019 Сколько клетчатки требуется организму и насколько она может улучшить здоровье Люди, рацион которых богат клетчаткой, гораздо реже страдают от хронических (неинфекционных) заболеваний. Ее полезные эффекты оказались более выразительными, чем считалось…. 3 018 14 января 2019 Топ-10 ферментированных продуктов для здоровья Люди издавна употребляли ферментированные продукты для здоровья, догадываясь об их целебных свойствах. Микроорганизмы, обитающие в русском рассоле или японском натто,… 3 775 14 января 2019 Кетогенная диета может спровоцировать сахарный диабет 2-го типа Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна… 3 113 11 января 2019 Когда диеты не работают. Три главные причины переедания Уже много лет я бегу по замкнутому кругу: диета, похудение, радость и… неминуемый набор новых килограммов, как только ограничения в… 3 454 10 января 2019 Сок сельдерея действительно полезен для здоровья? Звучит просто: выдавите чашку сока сельдерея, выпейте натощак и дожидайтесь улучшения здоровья — но что говорит наука о пользе этого… 10 219 30 декабря 2018 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак Источник: www.adme.ru 224 29 декабря 2018 Бобовые помогут похудеть Исследовательская группа из Канады утверждает, что те, кто хочет похудеть, должны есть бобы, фасоль, горох и чечевицу. Они пришли к… 570 27 декабря 2018 Мифы о здоровой пище, которые мешают нам худеть Многие люди, соблюдая диету и посещая тренировки, тем не менее, не теряют вес. Одна из возможных причин заключается в том,…
