«И стерляжья уха с налимами и молоками шипит и ворчит у них меж зубами, заедаемая расстегаем или кулебякой с сомовьим плесом,…

Нейробиолог, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал о малоизвестной особенности популярной диеты. Как утверждает эксперт, дробное питание,…

Диета, предусматривающая отказ от продуктов животного происхождения, становится всё более и более популярной, и некоторые её последователи утверждают, что она…

Зарубежное издание Al Jazeera обнародовало статью о пользе тимьяна для здоровья человека. Эта популярная пряность содержит множество важных веществ и…

Может ли интервальное голодание «испортить» желудок и помогает ли сбросить вес Коротко Любой постоянный режим приема пищи полезнее для организма,…

Новогодние праздники – это не только время, которое можно провести с семьей. К сожалению, из-за изменения ритма жизни и типа…

Погружаемся в эволюционные и психологические причины пристрастия ко всему, что содержит сахар Коротко Любить сладкое — нормально: так уж эволюционировал…

Правильный завтрак – залог продуктивного дня. Однако из-за нехватки времени, нам легче разогреть замороженные полуфабрикаты или залить молоком сухие завтраки….

За 12 недель у женщин уменьшилась жировая прослойка вокруг органов брюшной полости Авокадо — источник важных элементов для организма: клетчатки, витаминов…

Миллионы людей в мире мечтают избавиться от избыточного веса. Всем известно, что для этого в первую очередь необходимо наладить питание….

Молоко А2, гормоны, антибиотики, инсулиновая нагрузка, насыщенный жир и немного аутофагии Коротко В самом вопросе звучит императив. Но вообще, жестко…

Переедание – это следствие необъективного определения размера порции пищи. Кроме этого, большинство людей, которые пытаются худеть, не учитывают энергетическую ценность…

Ученые разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания История исследований влияния диет на старение…

Витамин Д — на самом деле не одно биоактивное вещество, а несколько соединений. Часть поступает в организм с пищей — как…

Ученые назвали продукты, постоянное употребление которых ускоряет старение кожи. На этот процесс влияет не только длительное пребывание на солнце, но…

Завтрак – это топливо для организма, которое заряжает его энергией. Именно с этим приемом пищи в организм должно поступать 25…

Хлеб считается врагом фигуры №1. Неудивительно, что вокруг его рецепта идет постоянная борьба за полезные ингредиенты, которые, как утверждают диетологи,…

Речь идет в том числе о раке и сердечно-сосудистых болезнях. Это показало исследование, опубликованное в Journal of the Academy of…

Специалисты давно советуют заменить традиционный белый хлеб на более полезные альтернативы. И пока вы колеблетесь, какой вид выбрать, мы делимся…

Неправильное питание и бесконтрольный рацион становятся причиной многих проблем со здоровьем. Ожирение – не первая из них. Важно питаться сбалансировано,…