В нашей семье страсть к еде и готовке передалась мне от бабушки, минуя маму – моя родительница готовить не любит,…

«Нельзя съедать столько, чтобы быть сытым, — говорит Ксавье Манья. — Чтобы в любом возрасте оставаться стройным, нужно заканчивать есть…

Хотите потерять пару кило без вреда для здоровья, привести себя в форму к пляжно-дачному сезону, отучиться от вредных привычек и стать энергичнее? Мы расскажем, как….

Глава Роспотребнадзора Анна Попова предложила маркировать продукты с избыточным количеством сахара, соли и жира. Система, предложенная ведомством, может работать по…

Россияне стали внимательнее относиться к составу продуктов, отмечают специалисты. Что изменилось в сфере диетологии, к каким новым выводам пришли ученые…

Еще недавно мы все дружно боялись жира, употребляли обезжиренные продукты и считали, что от жира толстеют. Сегодня диетология смотрит на…

Самые полезные жиры содержатся в орехах и авокадо. Рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии…

Японский ученый Ёсинори Осуми открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье, и получил за это Нобелевскую премию по медицине. Суть его работы…

Услышав слово «диета», мы представляем себе изнурительное ограничение во всяких вкусностях. Но на самом деле меню разных диет не так…

В наше время полки супермаркетов буквально переполнены самыми разнообразными продуктами. Выбирая необходимый товар, большинство покупателей не обращают внимание ни на…

Опять праздник. Опять застолье. Опять излишества. Если кого-то мучает совесть после праздничного обжорства, несколько дней праздничного марафона можно употребить на…

Впереди лето, мы мечтаем об отпуске и задумываемся о том, как успеть привести фигуру в норму. Садимся на диеты, голодаем,…

Одна из насущных проблем, которые волнуют многих женщин чуть ли не круглые сутки, — это лишний вес. С возрастом к ней присоединяется другая головная боль — морщины….

От каких продуктов стоит отказаться, если вы худеете. Поход в магазин во время диеты или соблюдения правильного питания может вызвать…

Многие считают, что макароны, хлеб и картошка — самая неполезная еда, которая способствует набору веса. Однако диетологи уверены: порция из…

В первую очередь, считает специалист по правильному питанию, не нужно употреблять в пищу по утрам продукты, вызывающие раздражение желудка. Врач-диетолог…

Несмотря на то что о важности овощей и фруктов в рационе знает каждый, большинство людей не съедает ежедневную необходимую норму,…

Специалисты призывают отказаться от подобного способа употребления напитков, поскольку из-за этого можно получить множество проблем со здоровьем. В наши дни…

Датский диетолог и директор биотехнологической компании Сьюзи Венгель (Suzy Wengel) создала диету, которая оказалась настолько популярной и эффективной, что впоследствии ее план питания…

Бетховен каждый день варил себе кофе из 60 зерен, а Вольтер выпивал по 50 чашек в день и дожил до…