Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 219 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 801 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 547 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 137 Осторожно, подделка!
Питание 2 420 21 июня 2020 Это сладкое слово “диета” Критически оглядываю себя в зеркале и понимаю – пора худеть до летней одежды. С понедельника сажусь на диету, а во… 3 120 20 июня 2020 Теперь можно голодать, не голодая Вот такие новости, друзья — появился способ воспроизвести результаты голодания без голодания. Голодание — один из четырех научно доказанных надежных способов сохранения здоровья… 2 019 19 июня 2020 Молекулярная еда: шоу химиков В то время как мы по-старинке варим щи, весь мир сходит с ума по молекулярной кухне, превращающей обычный обед то… 13 17 июня 2020 Я с этого худею… Я уверена, что толстеют от двух вещей – от углеводов, и от количества еды, поэтому основные принципы моей диеты: простые… 3 236 15 июня 2020 Дизайнерская пища: не съесть, так наиграться Задача дизайнерской еды – не накормить голодных, а украсить жизнь сытых, причем за их же собственные деньги. На заре голодных… 2 254 13 июня 2020 Худейте на здоровье Чтобы помочь желающим похудеть, мы отобрали несколько диет, которые меньше всего вредят здоровью – не портят пищеварение и не провоцируют… 1 697 12 июня 2020 Правильное питание весной на карантине: 5 способов стать здоровее и стройнее Даже сидя дома можно соблюдать баланс в питании. Тем более, что готовить мы стали сами и можем следить за тем,… 1 814 9 июня 2020 Интервальное голодание: все, что нужно знать Рассказываем все об одном из самых популярных режимов питания последних лет. Разговоры об интервальном голодании и его воздействии на здоровье… 1 837 6 июня 2020 Спасение от белой смерти Соль и сахар недаром называют в обиходе белыми смертями. Они уносят в разы большей жизней, чем инфекционные заболевания и травмы…. 2 793 5 июня 2020 Шесть фактов о попкорне Попкорн – не только символ популярной кинокультуры, но и диетическая еда. Правда, ее приготовление может быть опасно для здоровья. Факт… 2 053 1 июня 2020 Ученые доказали, что умственные способности падают даже после одного жирного обеда Исследования подтвердили поговорку «сытое брюхо к ученью глухо». В дни самоизоляции множество заточенных в своих квартирах людей заедают стресс пищей… 3 025 31 мая 2020 Хорошо голодать во сне Существует совсем немного техник, влияние которых на старение однозначно доказано научным путем. Одна из таких техник — голодание. Техники голодания существовали всегда. Однако… 2 390 28 мая 2020 Запретная еда: съел – и наказан Почему нельзя есть крокодилов, грибы и заячье мясо? Услышав, как человек отказывается от угощения со словами: «Мне этого нельзя», мы… 1 045 27 мая 2020 Жиры: полезные и не очень Омега-3, омега-6, насыщенные жиры, транс-жиры: как во всем этом разобраться, и какие жиры нужны для здоровья? Сбалансированный рацион, как известно,… 2 059 25 мая 2020 Диета Аткинса: быть или не быть В 2004 году американские ученые доказали, что низкоуглеводные диеты гораздо эффективнее тех, что ограничивают потребление жира. Но есть одно «но»:… 1 578 24 мая 2020 Карантинный рацион: как организовать питание на период самоизоляции Во время самоизоляции важно правильно питаться, чтобы получать необходимые полезные вещества и при этом не набрать форму в условиях пониженной физической активности. Правильное питание… 1 821 23 мая 2020 Диеты по цвету Дизайн дома и офиса, выбор одежды, макияж и прическа – все это, так или иначе, основано на идее освоения цветового… 2 411 21 мая 2020 8 способов не переедать на ночь «Соберись, ты же можешь!» – говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки… 971 20 мая 2020 Продукты живые и не очень Живой квас, живая вода, живой кофе. Не говоря уже о живых йогуртах. Что имеется в виду? В каждом случае –… 2 322 18 мая 2020 Японская диета: эксперимент на себе Диета названа японской, а половина рекомендованных продуктов для японцев экзотика… Опыт моего восседания на диетах таков, что я вряд ли…
