Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 199 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 777 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 527 Котлета "из культурнейшего цеха" 8 097 Осторожно, подделка!
Коррекция фигуры 4 941 8 апреля 2021 Ни грамма жира? Можно ли похудеть с помощью липосакции Липосакция — это полноценная хирургическая операция, которая применяется для удаления избытков жировой ткани. При этом выполнена она может быть в… 4 846 4 апреля 2021 Безопасный ли спорт? Как йога и фитнес влияют на женское здоровье Сегодня увлечение различными фитнес-тренировками у женщин довольно популярно. Одни любят потягать железо в зале, другие предпочитают более женственные виды спорта — йогу, пилатес… 4 370 1 апреля 2021 Я с этого худею… Я уверена, что толстеют от двух вещей – от углеводов, и от количества еды, поэтому основные принципы моей диеты: простые… 5 139 31 марта 2021 Липосакция и ринопластика. Как развивалась эстетическая хирургия? На одной из египетских мумий учёные обнаружили следы заросшей заячьей губы – древние врачи сшили её тонкими жилами. Другая мумия… 4 745 27 марта 2021 Недовольство своей внешностью – болезнь? Кому грозит дисморфофобия Гадкий утенок Чаще всего дисморфофобия («дис» – отрицательная приставка; «морфо» – «вид, наружность»; «фобия» – «страх») развивается в подростковом возрасте. Пик заболеваемости приходится на 13–18 лет,… 4 698 19 марта 2021 Какое время понадобится для похудения только за счет упражнений? Чем больше мы упражняемся, тем больше едим. Исследования демонстрируют, как много нужно заниматься, чтобы похудеть при помощи одних физических упражнений…. 4 877 16 марта 2021 Переходим на супы и жидкие каши. Как похудеть после праздников? После праздничных разгулов некоторые начинают так же азартно худеть. И совершают ошибку. Как правильно вернуться в форму, рассказывает врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ… 4 984 9 марта 2021 Ошибки фитнеса Мы точно знаем, что за одно-два занятие обзавестись фигурой своей мечты у нас вряд ли получится. Однако, когда результата нет… 5 036 8 марта 2021 Похудеть… Да легко! Как это делали звезды кино, эстрады и ТВ Самый известный способ держать себя в форме дала когда-то Майя Плисецкая. «Не жрать!» — говорила балерина, которая в 75 лет еще… 5 025 6 марта 2021 Фитнес для худеющих: типичные заблуждения Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно… 4 901 4 марта 2021 Коррекция веса: стратегия и тактика Сейчас возникла совершенно новая в истории человечества ситуация: в мире от переедания страдает практически такое же число людей, что и… 5 028 3 марта 2021 Какой фитнес вам подходит? Выбираем по типу фигуры Возможно, вы видели по телевизору соревнования по легкой атлетике и заметили, что стайеры в основном невысокие и худые, а спринтеры,… 3 468 19 февраля 2021 Первые шаги к здоровому образу жизни Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком… 3 804 11 декабря 2020 Убрать живот после родов: 4 эффективных упражнения Каждая женщина, родившая ребенка, знает, как нелегко после этого вернуться в привычную физическую форму, а особенно — убрать живот, который… 4 764 2 декабря 2020 Ускоренное похудение: привычки, которые помогут быстро сбросить вес Многих женщин интересует, как быстро сбросить вес — особенно, когда в шкафу висят роскошные платья, влезть в которые после праздников… 2 780 29 ноября 2020 Функциональный тренинг – спорт, взятый из жизни Функциональный тренинг в последнее время все чаще на слуху. Все потому, что этот вид спорта — прежде всего оздоровительная методика,… 2 978 23 ноября 2020 Если диеты не помогают – программируем мозг на похудение Что делать, если диеты не помогают? Возможно, причина — в психологии. LifeGid с экспертами разобрался, как избавиться от лишнего, запрограммировав… 3 301 21 ноября 2020 Сколько вы двигаетесь на самом деле? Движение – жизнь. Но насколько активно и как именно нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Попытаемся вывести правильную формулу…. 2 041 16 ноября 2020 Держи рекорд! Что делать, чтобы сброшенные килограммы не вернулись Не так-то легко избавиться от лишних килограммов, но еще труднее удержать достигнутый результат. Самый верный и надежный способ – навсегда… 2 768 15 ноября 2020 Укрепите мышцы, сбросьте лишний вес. И всего за 10 минут в день! Забудьте об изнурительных упражнениях на наращивание мышечной массы – они не пойдут на пользу большинству из нас. Легкая силовая нагрузка…
