К лету многим хочется выглядеть стройнее и моложе. Как правильно снижать вес при помощи разгрузочных дней, советует врач-диетолог. Врачи предупреждают:…

Диеты и физические упражнения являются важными факторами, когда речь идет о похудении, но клинический гипнотерапевт Ниша Сони обнаружила важную роль,…

Хотя увеличение груди всё ещё остаётся самый популярный пластической операцией, в клиниках красоты наметился обратный тренд. Всё большее количество представительниц…

Французские пластические хирурги назвали четыре аспекта, о которых необходимо знать женщинам, желающим увеличить грудь. С годами популярность этой операции не…

Почти каждая девушка пыталась похудеть в сжатые сроки, чтобы удивить не только своих подружек, но и завистниц. Есть много диет…

По словам врачей, главное верить в себя и следить за системой питания. 1. Берем курс на похудение Самый важный секрет…

Фитнес — это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Казалось бы, можно отправиться в тренажерный зал, побегать…

Худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью как раз идут необходимые для качественного похудения…

Здоровый образ жизни выбирает все больше людей. Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом,…

После появления долгожданного ребенка каждую маму волнует проблема – как убрать живот после родов легко, эффективно. Ведь отвисшая кожа, лишний…

Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал:…

Вакуум для живота – это йоговское и буддистское упражнение, при котором практикующийся втягивает живот согласуя это действие с дыханием и…

Для того чтобы убрать живот мужчине в домашних условиях, требуется следить за приемом пищи и поддерживать здоровый образ жизни. О жире на…

Нездоровые приемы контроля веса, такие как очистка организма, голодание и определенные виды диет, связаны с возникающими со временем проблемами со…

Вы давно не едите фаст-фуд и сладкое и регулярно занимаетесь спортом, но пара лишних килограммов как будто прилипли. Мало кто догадывается, что привычные ритуалы мешают…

Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и…

С растяжками сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, у которых пока нет детей. Как избавиться от данного косметического…

Исследователи из Университета штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо выяснили, какой режим питания является самым эффективным для сжигания жира на животе. По…

Мечта любой помешанной на стройности девушки и каждого любителя поесть ни в чем себе не отказывая – еда, которая позволяет…

Экран прибавляет 5 – 6 кг, поэтому телеведущие постоянно сидят на диетах. Рассказываем о правилах питания, которые помогли звездам избавиться…