Существует мнение, что электронные сигареты не так опасны, как обычные. Его распространяют компании — производители таких сигарет, и многие курильщики думают, что, перейдя на «электронки», минимизируют вред своему здоровью. Мы решили проверить, так ли это.
Производители электронных сигарет утверждают, что курить их продукцию менее вредно, чем обычные сигареты. В этом их поддерживают и продавцы табачных изделий. Многие пользователи соцсети «ВКонтакте» и других соцсетей (ссылки 1, 2, 3) тоже ратуют за электронную замену сигаретам и её относительную безвредность. Блогеры на «Яндекс.Дзене» сравнивают вейпы, системы нагревания табака и обычные сигареты и задаются вопросом, что же лучше.
Редакция «Проверено.Медиа» напоминает, что любой вид курения вредит вашему здоровью.
Электронные сигареты можно условно разделить на два типа: вейпы и системы нагревания табака (ко вторым относятся IQOS, GLO и другие). Принцип их работы и воздействия на организм человека разный, поэтому и рассматривать их необходимо по отдельности.
Вейпы
По сути, вейп — это ингалятор, при закипании жидкости в котором образуется аэрозоль. Его вдыхает курильщик. Часто пользователи вейпов называют этот процесс не «курение», а «парение», хотя это и не совсем корректно.
У вейпа действительно много очевидных плюсов по сравнению с сигаретами: нет стойкого неприятного запаха табака, много разных вкусов, им можно незаметно воспользоваться там, где курение запрещено, нет угрозы ожогов или пожара. Кому-то может показаться, что это действительно хорошая альтернатива курению сигарет. Но вот с вопросом, действительно ли вейп менее вреден для здоровья, всё не так однозначно.
Некоторые считают, что с помощью вейпов можно бросить курить обычные сигареты и, таким образом, снизить вред. По сути, это зависит от того, использует вейпер жидкость с никотином или без. Американская кардиологическая ассоциация провела исследования и выяснила, что никотин в вейпах вызывает зависимость так же, как и в сигаретах.
Преимущество вейпа состоит в том, что при обычном курении человек отравляет свой организм не только никотином, но и продуктами горения. При «парении» этого не происходит. Однако просветительский сайт DrugWatch.com подчёркивает, что отравление никотином всё равно довольно значительное и не позволяет назвать вейп на 100% «более здоровой» альтернативой курению. Тем не менее Национальная академия наук, инженерии и медицины США признаёт, что определенная польза использования вейпа есть, но только в том случае, если речь идёт именно о переходе с сигарет на вейпы, тогда это будет меньшим злом. Если до электронных сигарет человек вообще не курил, «парение» будет ему только во вред.
Большая опасность вейпов ещё и в том, что множество интересных вкусов, мода на них и кажущаяся безопасность привлекает тех, кто никогда не взял бы в руки обычные сигареты, испугавшись, например, надписей на пачках. Получается, что, снижая вред для заядлых курильщиков, вейпы одновременно наносят вред тем, кто без них вообще не завёл бы эту привычку. В среднем для популяции опасность не снижается.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США провели опрос и выяснили, что в 2021 году более 2 млн школьников в Америке курили электронные сигареты, и в восьми случаях из десяти речь идёт именно об ароматизированных вейпах. Совершенно очевидно, что большая часть этих людей сразу подсела на «электронки», а не перешла на них, чтобы отказаться от более вредных сигарет.
Но ведь есть же и безникотиновые жидкости для вейпов, которые вроде бы не должны вредить организму. С одной стороны, да, никотиновой зависимости и отравления от них нет. Но при этом существует ещё одна, не менее серьёзная опасность.
Дело в том, что большая часть жидкостей для парения содержит различные ароматизаторы. Карамель, фрукты, попкорн, ягоды, ваниль — выбор почти безграничен. При этом ничего нового для вейпов не изобретали, это всё те же добавки, которые используются в пищевой промышленности. Вроде бы логично, что они не должны быть вредны. Вот только не всё, что безвредно для употребления с пищей, можно так же безопасно вдыхать. Журнал «Перспективы гигиены окружающей среды» выяснил, что серьёзный вред здоровью могут нанести и безникотиновые вейпы.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США пишут, что в 2019 году произошла вспышка так называемого EVALI, заболевания, связанного с курением вейпов. Его симптомы таковы: кашель, одышка, пневмония, нередко прогрессирование до дыхательной недостаточности. Некоторым пациентам потребовалась ИВЛ. Причём в запущенных случаях эта болезнь необратима. Британский медицинский журнал также отмечает, что симптомы EVALI сходны с проявлениями COVID-19, поэтому бывали прецеденты, когда пациенты получали неправильное лечение (особенно в тех случаях, когда люди по тем или иным причинам скрывали, что пользуются вейпами).
Уже к началу 2020 года было известно почти о 3000 случаев госпитализации (и 68 случаев смерти), связанных с этой болезнью. Международный справочник для врачей UpToDate также приводит результаты клинических исследований и связывает развитие этого заболевания с курением вейпов. Несмотря на сравнительно недавнее распространение, EVALI уже попала в список Международной классификации болезней.
Эта болезнь была известна и до популярности электронных сигарет, хотя далеко не так широко распространена. Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечали похожие симптомы у работников пищевых производств, которые регулярно взаимодействуют с веществами, содержащимися в ароматизаторах, которые есть и в вейпах, и, соответственно, вдыхают их. Часто эта болезнь возникала у работников фабрик, где готовят попкорн, её симптомы даже стали называть «попкорновым лёгким». Но эти люди выполняли свою работу на вредных производствах, вейперы же отравляют свои лёгкие добровольно и ещё платят за это деньги.
К тому же «Журнал здоровья подростков» опубликовал результаты исследования, которые свидетельствуют, что подростки, использующие электронные сигареты, чаще других заболевают COVID-19.
Специалисты Школы медицины Хопкинса также задались вопросом, насколько безопасно «парение», и пришли к выводу, что кажущиеся плюсы от замены сигарет на вейпы не перекрывают тех минусов, которые она с собой несёт. Российский Роспотребнадзор также придерживается мнения, что «парение» небезопасно, и подчёркивает, что оно ни в коем случае не может являться хорошей альтернативой обычным сигаретам. С этим согласен и Минздрав, который подготовил памятку о вреде электронных сигарет.
К тому же, напоминают специалисты Роспотребнадзора, вейпы ещё недостаточно изучены. Обычные сигареты исследуются уже не один десяток лет, и учёные уже чётко понимают, как и какой ущерб от них получает организм. С вейпом, который появился относительно недавно, всё не так однозначно, мы можем пока просто не знать об отдалённых негативных последствиях «парения» для здоровья человека.