Ну, хорошо: анти-стресс эффект в Гуа Ша (Gua Sha) массаже не самое главное – на самом деле, это древний китайский бьюти-ритуал, который соединяет в себе множество полезных свойств.

Но от стресса массаж лица гладким камнем из кварца или аметиста помогает избавиться на раз – расслабление мышц лица напрямую влияет на общее эмоциональное состояние, это научный факт.

Gua Cha – древний бьюти-ритуал

Изначально гуа ша – это техника лимфодренажного массажа, которая использовалась еще в древнем Китае. Целитель брал в руки плоский предмет с округлыми гранями и с нажимом вел им по энергетическим меридианам (в китайской медицине считается, что причиной всех болезней является нарушение тока энергии в теле, и массаж гуа ша как раз и помогал справиться с «заторами»).

Сегодня эта техника используется для улучшения лифмотока и питания тканей, и в последние несколько лет ее взяли на вооружение не только целители, но и косметологи.

овременная косметология считает, что одной из наиболее важных причин старения является нарушение тонуса мышц лица: некоторые мышцы постоянно напряжены и зажаты (и со временем начинают «ссыхаться»), тогда как другие мышцы находятся в гипотонусе (и со временем начинают «провисать»). Именно эти изменения и лежать в основе нарушения геометрии лица, появления носогубных складок, морщин вокруг рта (сжатие круговой мышцы) и т. д.

К сожалению, то, какие именно мышцы зажаты, а каким не хватает нагрузки – очень индивидуально, и зависит от мимики конкретного человека, поэтому, например, упражнения для лица нужно делать очень осторожно (есть вероятность того, что вы можете перегрузить те мышцы, которые и так уже в гипертонусе).

Массаж же гуа ша универсален: он помогает выровнять этот дисбаланс, расслабляя напряженные мышца и тонизируя мышцы расслабленные. А еще на лице находится множество важных точек, и такой массаж оказывает воздействие на организм в целом.

Массажный камень

Сегодня камни для массажа гуа ша делают из самых разных материалов – кристаллов, дерева и даже силикона, но большинство бьюти-блогеров сходятся на том, что кварц и другие минералы усиливают механический эффект от массажа.

Если вы решитесь на покупку такого камня, то лучше всего выбирать камень V-формы, им можно массировать и линию подбородка, и скулы, и разглаживать межбровную зону. Самыми популярными среди специалистов остаются массажные камни из розового кварца и нефрита.