Ученые из Бернского университета в Швейцарии выяснили, что риск смерти от всех причин примерно одинаковый у тех, кто занимался спортом…

Семейный врач Дарья Демихова назвала источники подпитки пробиотиков. Прежде всего эксперт объяснила: кишечник представляет собой систему иммунной защиты организма. Когда…

Британский эпидемиолог — о том, что прием биодобавок не укрепляет здоровье и не предотвращает болезни Почти все, что нам рассказывают…

Интервальное голодание стало настоящим трендом. Однако о его истинном влиянии на похудение было известно не так много. Новый обзор показал,…

Может ли интервальное голодание «испортить» желудок и помогает ли сбросить вес Коротко Любой постоянный режим приема пищи полезнее для организма,…

Новогодние праздники – это не только время, которое можно провести с семьей. К сожалению, из-за изменения ритма жизни и типа…

Погружаемся в эволюционные и психологические причины пристрастия ко всему, что содержит сахар Коротко Любить сладкое — нормально: так уж эволюционировал…

Правильный завтрак – залог продуктивного дня. Однако из-за нехватки времени, нам легче разогреть замороженные полуфабрикаты или залить молоком сухие завтраки….

Откуда берется пристрастие к спиртному и полезен ли один бокал вина в неделю Алкоголь с нами уже давно. Ученые даже…

Практически каждый знает о шиповнике, как средстве, укрепляющем иммунитет. Нутрициологи в ходе исследования выяснили, как похудеть при помощи этого растения….

Правила, основанные на полумиллионе исследований По каким критериям профессионалы оценивают любую диету? Известный американский врач Майкл Грегер использует для этого 17 принципов….

Ученые заявили, что принятие горячей ванны способствует похудению. К тому же это занятие помогает контролировать уровень сахара в крови. Участников…

За 12 недель у женщин уменьшилась жировая прослойка вокруг органов брюшной полости Авокадо — источник важных элементов для организма: клетчатки, витаминов…

Российский диетолог Светлана Фус в своём Instagram-аккаунте развеяла миф о пользе чая для похудения. Рассматриваемый напиток за счёт мочегонного и…

Нужны ли нам биодобавки, таблетки, кремы и ванны с незаменимым микроэлементом? Отвечают эксперты Перед магией магния не устоять. Его принимает…

Чтобы понять, как сознание контролирует самочувствие, нужно сначала разобраться, что такое сознание Плацебо — явление, при котором препарат, не обладающий…

Диетологи рассказали, почему полезно есть яйца при похудении. Этот продукт способствует снижению веса, поскольку позволяет не чувствовать голод. Яйца обладают…

Метаболически здоровые люди потребляют больше кислорода В течение суток человеческий организм получает энергию из разных источников: после приема пищи и…

Тренировки, диеты, изменение режима дня и привычек – это все эффективный метод борьбы с лишними килограммами. Но большинство женщин не…

Действительно ли существует зависимость от сахара и что будет, если от него отказаться «Сладкое вредно для зубов», — говорят нам…