Рекомендуем Самые популярные статьи на сайте 10 036 20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак 8 618 Выдерживать двухчасовой интервал между ужином и сном не обязательно 8 383 Котлета "из культурнейшего цеха" 7 842 Осторожно, подделка!
Свежее Самые свежие статьи на сайте 4 427 27 февраля 2021 Худеем с пользой: что такое функциональное питание? Женщины, занимающиеся интеллектуальным трудом, должны получать не больше 2000 ккал в день, мужчины – 2200 ккал, а спортсмены и люди,… 3 004 26 февраля 2021 Фууу… Гречка! Наверняка многие помнят этот анекдот, а ведь гречка не такая уж и плохая еда… Могу предложить вам совсем простые рецепты… 2 898 26 февраля 2021 Кофе для сердца и алкоголь для долголетия: Доктор Мясников развеял популярные мифы о напитках Кофе можно пить гипертоникам и сердечникам, чрезмерное употребление воды может быть вредным для здоровья, а умеренная ежедневная доза алкоголя способна… 4 221 25 февраля 2021 Сладости вместо снотворного: Сомнолог назвал необычный способ для быстрого засыпания Чтобы быстрее засыпать, за 4 часа до сна желательно съесть что-то сладкое. О таком “вкусном” и необычном способе рассказал врач-сомнолог… 4 888 24 февраля 2021 Диета доктора Миркина – система питания, которая не имеет противопоказаний Основной принцип диеты доктора Миркина в том, что пациенту предоставляется несколько вариантов выбора продуктов, из которых он по своему усмотрению… 0 23 февраля 2021 Биохакинг здорового человека или выводим жизнь на новый уровень В утренней очереди к офисной кофемашине между коллегами зашел разговор о том, кто как поддерживает свой организм зимой. Я начала… 2 099 22 февраля 2021 Гречка, рис, овсянка: чем богаты и полезны эти крупы По мнению диетологов, каша — лучшая утренняя еда. Те, кто начинает с неё день, редко страдают от лишнего веса и… 0 21 февраля 2021 Толстый = больной! Или как избавиться от лишнего веса Geektimes – ресурс для it-специалистов. Долгое сидение за компьютером (то есть малоподвижный образ жизни) перекусы, кусочничество, фастфуд, обеды без отрыва… 4 010 20 февраля 2021 Свободная диета. Как сбросить вес, не ограничивая себя О том, как сбросить вес без особых лишений, а также поправить здоровье, рассказал главный внештатный специалист эндокринолог Департамента здравоохранения города Москвы Михаил… 3 444 19 февраля 2021 Первые шаги к здоровому образу жизни Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком… 4 091 19 февраля 2021 Забавная история салата «Оливье», который был результатом нелепой случайности и рассерженного поведения Салат «Оливье» можно встретить практически на каждом новогоднем столе. Этот салат является одной из самых любимых классических салатов на всем… 0 18 февраля 2021 Зачем мне диетолог? 6 ошибок, которые мы делаем во время разгрузочных дней После новогоднего застолья многие задумываются о том, чтобы устроить себе небольшую передышку в виде разгрузочных дней. Вот только положительный эффект… 20 18 февраля 2021 Сиртфуды вместо суперфудов. Стоит ли переходить на новую модную диету? Новая модная система питания — сиртфуд-диета — обещает замедлить старение, усилить способность противостоять стрессам и болезням, уменьшить вес. Что из этого правда, узнаем у врача-диетолога… 2 778 18 февраля 2021 Сокращение питания улучшает настроение, сон и секс у здоровых людей Ограничивать калорийность пищи в течение дня полезно не только в случае избыточного веса или ожирения. Исследования на мышах показало, что… 3 888 16 февраля 2021 Аппетитный мир стандартной еды от НИСТ Национальный институт стандартов и технологий США основали 3 марта 1901 года, сначала как «Национальное бюро стандартов», и переименовали в 1988… 2 15 февраля 2021 Простота — залог здоровья. «Заумные» диеты оказались самыми неэффективными После двухнедельного январского загула многие стали задумываться о диете: всё-таки, бесконечные застолья не могли пройти без последствий, и 1,5-2 набранные килограмма сами собой… 1 15 февраля 2021 Врачи: чипсы и газировка — как наркотики. Больше ешь — больше хочется Чипсы, гамбургеры, газировка, шоколадные батончики и жевательные конфеты — всё это на английском языке называется ёмким словом «джанк фуд», от… 4 863 15 февраля 2021 Кускус и чечевица. Какими гарнирами можно заменить макароны и гречку Макароны, гречка, рис, картофель – самые распространенные гарниры, которые большинство россиян едят изо дня в день. Но со временем это… 5 014 14 февраля 2021 Исследователи назвали причину, по которой еда прилипает к антипригарной посуде Многие пользователи замечали, что еда остается даже в центре сковородок с антипригарным покрытием. Авторы статьи в Physics of Fluids предложили… 3 962 13 февраля 2021 Врач – о скрытой опасности чрезмерной любви к сыру: “Зависимость и болезни цивилизации” Сыр может стать альтернативой молоку при непереносимости лактозы, но употреблять его нужно с осторожностью, уверен врач-диетолог Андрей Бобровкий. Так, молочный…
