Нутрициолог Елена Свиридова назвала четыре варианта полезного и быстрого завтрака. Первое из этих блюд — гранола с грецкими орехами, овсяными…

Нехватка витаминов является одной из причин алиментарного ожирения, которым страдают 62% россиян. Об этом сообщил директор Федерального исследовательского центра питания…

Признаки включают мочеиспускание в постель и сухость во рту, вызванную обезвоживанием. Сахарный диабет иногда называют «тихим убийцей». Существуют десятки возможных симптомов,…

Молоко А2, гормоны, антибиотики, инсулиновая нагрузка, насыщенный жир и немного аутофагии Коротко В самом вопросе звучит императив. Но вообще, жестко…

Британские ученые исследовали влияние музыки на организм человека. Команда психологов назвала песни, которые помогут не переедать и быстрее похудеть. Специалисты,…

Один из самых популярных мифов о питании гласит, что соль — это белая смерть, она вредна для здоровья. Мы решили…

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Ольга Евдокимова объяснила, почему в ежедневном рационе должны присутствовать супы. Эксперт пояснила, что при термической обработке продуктов питания,…

Заведующий кафедрой кардиологии Уральского государственного медицинского университета, профессор, заслуженный врач России Ян Габинский рассказал о влиянии на работу сердца человека…

Исследование показало, что 8 200 шагов в день снижают риск хронических заболеваний. К такому выводу пришли учёные из Университета Вандербильта….

Погружаемся в эволюционные и психологические причины пристрастия ко всему, что содержит сахар Коротко Любить сладкое — нормально: так уж эволюционировал…

В интернете часто можно увидеть информацию о том, что продукты, содержащие сою, опасны. Мы решили проверить, так ли это.  …

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какое количество пельменей можно съесть за раз без вреда для фигуры. По словам эксперта,…

Врач — эндокринолог-диетолог Ольга Павлова рассказала о правильном соблюдении диеты с использованием гречки. Как оказалось, разваренная крупа может способствовать набору…

По социальным сетям распространяется информация о некоем японском исследовании, которое показало, что выпивание четырёх стаканов воды натощак лечит и предотвращает…

Диетолог, профессор Михаил Гинзбург назвал активное потребление промышленных сладостей одним из главных минусов питания россиян. Статистические расчеты показывают, что россиянам…

Откуда берется пристрастие к спиртному и полезен ли один бокал вина в неделю Алкоголь с нами уже давно. Ученые даже…

Диетолог Елена Игнатикова предупредила об опасности частого употребления колбасы. Такой продукт, уверена специалист по питанию, повышает риски развития онкологических заболеваний….

Мамы и бабушки часто говорят девочкам-подросткам: «Хочешь, чтобы выросла грудь, ешь больше капусты». Мы решили проверить, есть ли у таких…

В течение суток человеческий организм получает энергию из разных источников: после приема пищи и во время бодрствования — преимущественно из…

Продаваемые в супермаркетах сладкие лимонады увеличивают риск онкологических и возрастных заболеваний. Об этом сообщил популярный российский диетолог Михаил Гинзбург. В…