Авторизация
Logo
Slim Team
Блог о питании, похудении и красоте
только актуальная и полезная информация для поддержания молодости и здоровья
Свежее
Самые свежие статьи на сайте
14 декабря 2020
Лишь 5% похудевших на диете сохранят вес в течение 5 лет — диетолог Андрей Беловешкин

В прямом эфире MedPortal, врач, кандидат медицинских наук, эксперт по питанию Андрей Беловешкин рассказал о том, почему любым диетам лучше…

13 декабря 2020
Что нужно знать про гликемический индекс, чтобы не толстеть

Сегодня мало кто не слышал про гликемический индекс и о том, что чем он выше, тем хуже для нашей фигуры….

12 декабря 2020
Почему шоколад делает нас счастливее

Шоколад содержит химические соединения, влияющих на работу нашего мозга и повышающих настроение и жизненный тонус. Отсюда наше непреодолимое влечение к…

11 декабря 2020
Убрать живот после родов: 4 эффективных упражнения

Каждая женщина, родившая ребенка, знает, как нелегко после этого вернуться в привычную физическую форму, а особенно — убрать живот, который…

10 декабря 2020
Витамины. Часть третья. Витамин А

Витамин А — это целая группа сходных по своему строению химических веществ. В дебри биохимии не полезем, нам достаточно знать про витамин А1 (ретинол)…

9 декабря 2020
Гимнастика гейши сделает талию тонкой, а спину — ровной

Самое время заняться собой и сделать фигуру красивой! LifeGid совместно с мастером йоги и специалистом по реабилитации подготовил комплекс упражнений,…

8 декабря 2020
Одеваемся по возрасту. В кеды с джинсами

У многих женщин в возрасте за 50 (или приближающихся к этой заветной цифре) при словах «одеваться по возрасту» в мозгу мгновенно зажигается красная лампочка. У мужчин, конечно,…

7 декабря 2020
Диета FODMAP — принципы похудения и советы от известного диетолога

Диета FODMAP — сравнительно новая. Она предполагает отказ от вполне здоровых продуктов — овсянки и даже яблок! Но специалисты уверяют:…

6 декабря 2020
Капуста кале — все о суперфуде и полезные рецепты от диетолога

Капуста кале, или кудрявая капуста, получила у диетологов название «суперовощ». Мы выяснили, за что ее любят голливудские звезды, и что…

5 декабря 2020
Мэрил Стрип о жизни после 50-ти

Одна из величайших актрис современности по мнению киноведов и кинокритиков, трехкратная обладательница премии «Оскар» (и 21-кратная номинантка на премию — больше, чем какой-либо актер или актриса…

4 декабря 2020
Обратная сторона ЗОЖ

Бывает, что стремление к здоровой жизнь приводит к самым неожиданным последствиям. Что делать, если ваш ЗОЖ – уже не совсем…

3 декабря 2020
Путь нутрициолога или как питание может изменить жизнь

Уверена, что нутрициолог просто расписывает тебе меню? Как бы не так! Расспрашиваем дипломированного специалиста Нату Гончар о нюнсах профессии и…

2 декабря 2020
Ускоренное похудение: привычки, которые помогут быстро сбросить вес

Многих женщин интересует, как быстро сбросить вес — особенно, когда в шкафу висят роскошные платья, влезть в которые после праздников…

1 декабря 2020
Нордическая диета

Скандинавский тип питания – это вкусно, полезно, а главное больше всего подходит для жителей России, особенно в холодное время года…

30 ноября 2020
Витамины. Часть вторая. История открытия и путаница с названиями

В 1911 году в Листеровском институте в Лондоне появился новый сотрудник — молодой биохимик Казимир Функ. Казимир Функ родился в Варшаве, учился в Берне и там же получил…

29 ноября 2020
Функциональный тренинг – спорт, взятый из жизни

Функциональный тренинг в последнее время все чаще на слуху. Все потому, что этот вид спорта — прежде всего оздоровительная методика,…

28 ноября 2020
«Невидимые» женщины

Недавно одна компания, которая производит косметические средства для зрелых женщин, провела опрос и выяснила, что после 50 они начинают чувствовать себя…

27 ноября 2020
5 простых правил для хорошего метаболизма

Если раньше быстрый или медленный метаболизм объясняли исключительно наследственностью, то сегодня мы знаем, что на его показания можно влиять. Такой…

26 ноября 2020
Искусство полезно для здоровья

Отличные новости для тех, кто не очень любит спорт, но зато неравнодушен к прекрасному: Недавно были опубликованы результаты длительного исследования, которое вел университет…

25 ноября 2020
Как стать вегетарианцем: семь правил правильного перехода

С каждым днем все больше людей отказываются от употребления продуктов животного происхождения. Но чтобы решение стать вегетарианцем принесло пользу, а…